治療關節疾病的8大飲食偏方
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關節炎食療偏方
1、三七丹蔘粥用法:
三七10-15克,丹蔘15-20克,雞血藤30克洗淨,加入適量清水煎煮取濃汁,再把粳米300克加水煮粥,待粥將成時加入藥汁,共煮片刻即成。每次隨意食用,每日1劑。
功效:活血化瘀,通絡止痛。主治瘀血內阻,經脈不利。
2、三七燉雞用法:
雄烏雞1只,三七6克,黃芪10克,共納入雞腹內,加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食,隔日1次。
功效:溫陽,益氣,定痛。主治證屬陽氣不足者。
3、豬腎粥用法:
取豬腎1對洗淨切片,人蔘6克,核桃肉10克與粳米200克加適量水共煮成粥,隨意服用,每日1劑。
功效:祛風除溼,補益腎氣。主治證屬腎氣不足者。
4、防風粥用法:
取防風12克,蔥白兩根洗淨,加適量清水,小火煎藥汁備用,再取粳米60克煮粥,待粥將熟時加入藥汁熬成稀粥即成。每日1劑,作早餐用。
功效:祛風溼。主治證屬風溼痹阻者。
5、桃仁粥用法:
取桃仁10克洗淨,搗爛如泥,加水研去渣,與薏苡仁30克,粳米100克同煮爲粥,隨意服用,每日1劑。
功效:益氣活血,通利關節。主治證屬氣虛血瘀,阻滯關節者。
6、冬瓜薏仁湯用法:
冬瓜500克連皮切片,與薏苡仁50克加適量水共煮,小火煮至冬瓜爛熟爲度,食時酌加食鹽調味。每日1劑,隨意食之。
功效:健脾,清熱利溼。主治證屬溼熱內蘊而溼邪偏盛者。
7、葛根赤小豆粥:
葛根15克,水煎去渣取汁,赤小豆20克,粳米30克共煮粥服食。
功效:適用於頸項僵硬者。
8、伸筋草鯧魚湯:
當歸6克,伸筋草15克,板栗適量,與鯧魚一條共煮湯,食魚飲湯。
功效:適用於起四肢麻木、足軟無力者。
飲食適宜:
1、適宜吃富含鈣磷的食物。
2、適宜吃清熱解毒的食物。
3、適宜吃活血的食物。
飲食禁忌:
1、忌吃辛辣刺激的食物,如辣椒、生薑、生蒜、韭菜。
2、忌吃興奮交感神經的食物,咖啡、白酒、濃茶。
3、忌吃腥發的食物,如羊肉、鰱魚。
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