從病因着手擺脫頸椎病困擾
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雖然頸痛手麻是頸椎病最常見的症狀,除此之外,如有肩背痛或伴有咳嗽,還應排除胸部腫瘤。尤其是原來有頸椎病,再次出現這些症狀時,更易被誤診。因此,發病後應及時就診,以明確診斷。
在緩解症狀基礎上的針對病因治療,往往可以收穫事半功倍的效果。骨質疏鬆是老年人頸椎病的常見原因,應根據骨質疏鬆的程度,給以抗骨質疏鬆治療。
一些患者主訴晨起不適,頸部僵硬,那麼就要考慮晚上睡覺時用枕是否合適。人們睡覺時習慣將枕頭墊在後腦以擡高頭部。由於正常頸椎有個前凸後凹的生理弧度,如果用枕頭墊高頭部,則迫使頸椎形成一個向前屈、反生理弧度的姿勢,時間一長,就會引起頸部肌肉的痙攣、頸椎生理弧度的消失。因此,將枕頭墊在頸後,不僅可以維持生理弧度,還可以讓頸部肌肉得到很好的休息。至於對枕頭的要求,沒有固定標準,因爲個體差異很大,只要合適就好。
積極治療頸椎病,不僅可以減輕痛苦,還能阻止和延緩疾病的發展,預防繼發性病變。頸椎病的治療包括急性發作期治療和緩解期的治療。急性發作期患者症狀加重,治療原則是制動、解痙、消炎鎮痛,採用的方法有使用頸託、頸部牽引、多種電療、非甾體類消炎藥物、鍼灸、推拿、關節鬆動手法等。在緩解期,症狀減輕或消失,主要採用頸肩部活動度鍛鍊,頸肩部肌肉力量鍛鍊。
方法多樣,適當選擇。如果有頭暈症狀的患者,不適合做頸部旋轉,特別是環轉運動,易誘發頭暈;有脊髓壓迫的患者應避免頸部大範圍的活動。如果診斷正確,治療得當,頸椎病可以得到很好的控制,甚至不再發作。
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