來例假爲什麼肚子痛
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
月經可謂是女性的“老朋友”了,然而伴隨生理期而來的痛經,卻也是困擾女性最多的“副”作用。
每月一次的月經是女性特有的生理現象,它伴隨着女子進入青春期,度過漫長的生育年齡,直到進入更年期。月經可謂是女性的“老朋友”了,女人一生平均會有400次月經,如果以每次經期持續五天來估算,則將有67個月(也就是五年半以上的時間)是在生理期間了。
然而伴隨生理期而來的痛經,卻也是困擾女性最多的“副”作用。從社會經濟層面來看,每年在職業和學校,因生理痛而導致的時間浪費損失,達一億四千萬小時。女人一生中大約有2000個日子有月經伴隨,所以如何愉快而健康地度過經期,對女性而言是非常重要的一件事。
來例假,爲什麼會肚子痛
“好朋友”來的第一天,就是小菲每月的“受難日”。小菲今年21歲還在上大學,自12歲月經初潮起,每個月都會痛,但還能忍受。然而,隨着功課越來越繁重,尤其在考試時,她的月經開始延遲。每次月經遲來,來時腹脹疼痛,痛到臉色蒼白、四肢冰冷、大汗淋漓,甚至噁心嘔吐、乳房脹痛。“痛起來的時候,根本沒法去上課,只能請假在牀上躺一整天。”痛經影響了小菲正常的生活。
醫院的中醫科裏經常會碰到像小菲這樣痛經的患者。女性在行經前後,或正值行經期間,小腹及腰部疼痛,甚至劇痛難忍,並隨着月經週期發作,稱爲痛經。痛經是女性常見病,常見於少女及青年女性。痛經雖不能致命,可給患者帶來的痛苦,許多女性都深有體會。很多調查顯示,30%-60%的行經婦女有疼痛,7%-15%的婦女疼痛劇烈。在少女中,痛經的患病率隨年齡的增長而升高,並且與排卵期的關係很密切。17-24歲的女性常發生痛經。
大家都知道經期不能吃生冷的東西,不能洗冷水澡,或長期居住在陰溼寒冷的地方。因爲這些不好的生活習慣,都可導致經血運行不暢,造成子宮收縮增強或痙攣性收縮,引起痛經。
如果稍有留意,大多數痛經的女性都知道痛經一般都在月經來潮前1-2天,或月經來潮後1-2天,出現痙攣性小腹疼痛。當經血外流通暢後,這種疼痛就很快消失了。但是還有一種叫膜樣痛經的,疼痛時間卻是在月經來潮後第3-4天排出內膜時腹痛劇烈,等到一塊完整的內膜排出後疼痛才逐漸消失。而且這種疼痛嚴重時可放射到腰骶、外陰與肛門,有時腹痛可引向大腿內側,出現陣發性絞痛。並伴有面色蒼白,出冷汗,手足發涼,噁心嘔吐,甚全暈厥。子宮內膜異位症的痛經往往隨着年齡的增長有逐漸加重的趨勢,腹痛可涉及直腸、腰骶部,一般從月經開始即出現疼痛,一直持續到月經期結束。而且經量越多,腹痛就越厲害。
50%的原發性痛經,保養是關鍵
說到這裏就該說說痛經的兩種分類。痛經可以分爲原發性和繼發性兩種,前者比較常見,後者多半是由病症引起的,像上面由子宮內膜異位症引起的痛經就屬於繼發性的。多數人的痛經都是原發性的,這類痛經生殖器官無明顯器質性病變,多見於未婚或未育婦女,有人統計其發病率爲30%-50%,大多數經生育後痛經緩解或消失。但也有不少女性在經期或行經期前後發生的下腹部疼痛,常伴隨有噁心、嘔吐、腹瀉等,嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等症狀,並伴隨月經週期反覆發作。月經出現的一些不舒服,比如說下腹痛都是一些正常的生理現象,每個人來月經的時候都會有一些不舒服,只是每個人感覺不一樣而已。“也就是說痛經影響正常的生活纔是一種疾病,比如像小菲這樣的情況,就應該採取積極的治療了。”
對於原發性痛經,西藥主要採取對症止痛治療。中醫則通過辨症求因的辦法進行調理。中醫將原發性痛經分爲氣滯血瘀型,寒凝血瘀型,肝腎虧虛型等不同症型進行整體調理,往往有獨特的療效。對於一部分原發性痛經患者,如果腹痛症狀不是很重,可以通過生活中的自我調攝來達到止痛的目的。
下面是專家給原發性痛經的患者,列出的自我保健小處方:
①非處方藥的的使用:根據“月滿無補,月空無瀉”的原則,建議在行經前3-5天開始服用益母草顆粒2包,有條件者可加上生山楂30克、紅糖30克一起煮好候溫,於臨睡前一次服完,服至月經來第一天結束。月經乾淨後三五天可以服用八珍顆粒或者烏雞白鳳丸,一直服至下次月經前5至7天。這樣算一個週期,對於疼痛較輕的患者來說,一般連續使用2-3個週期即有明顯效果。
②泡腳止痛:中藥泡腳可以使藥物透皮吸收起到止痛作用,如果配合中底反射區的壓按則效果更好。常用止痛泡腳處方:小茴香10克、益智仁10克、丁香10克、烏藥20克、當歸15克、生白芍20克、益母草30克、川牛膝20克、紅花9克,煎好於臨睡前泡腳30分鐘左右,一般於月經前1-2天開始使用,用至月經2-3天。
③中藥敷臍止痛法:臍在中醫稱爲神闕穴,這個地方血管豐富,便於外用藥物吸收。用當歸20克、香附15克、肉桂10克、川牛膝15克、益母草30克,將上述藥物研粗末,裝布袋,於月經前1-2天開始圍於臍部,用至月經第2-3天。若出現局部皮膚過敏者請勿使用。
繼發性痛經,背後還藏着隱情
黃岩的小王從小到大隻有一個痛經的毛病,從13歲初潮到現在每月都發作。年紀小時尚能忍忍過去,過了25歲後反而更厲害,每次都得請假在家。一開始她聽人說“結了婚就好”,可結婚後反而越來越重;後來又聽人說“生完孩子就好”,可她和老公努力了一年,小王的肚子還是沒有半點起色。小王去醫院治療不孕症,但醫生檢查完告訴她,她的不孕和痛經密切相關,確切的病因是——子宮內膜異位症! 臨海一家事業單位上班的陳玲也有痛經的苦惱。這兩年每當月經來臨,陳玲就備受困擾,心情非常煩躁,而且覺得下腹隱痛、下墜,腰骶部痠痛。不過陳玲並沒有當回事,每每經期疼痛時便買止痛藥應付了事。前段時間在醫院體檢時,陳玲才知道折磨她兩年之久的痛經,竟然是慢性盆腔炎的報警信號。
小王和陳玲的痛經,都是繼發性痛經,繼發性痛經是生殖系統病變以後而發生的痛經,其表現隨不同病因而異,一般疼痛位置較深,且隱隱作痛。郭醫生介紹,引起繼發性痛經的常見病因有子宮內膜異位症、子宮肌瘤、子宮頸或宮腔粘連、生殖道畸形,以及盆腔炎症等。對於繼發性痛經,必須到婦科進一步檢查確診,採取更有效的治療。
痛經有時候只是一種心病
很大一部分痛經還主要是和心理因素有關係。“我們建議患者不要喝涼水,精神不要緊張,要好好的休息,其目的就是讓患者精神放鬆。”郭醫生說,痛經就是一個生理現象,並不是得了什麼病,影響不是太大。一些有痛經苦惱的女性患者,主要還是因爲自己太緊張了,有時候會覺得一來例假就會痛經,就是心理的作用,這對緩解痛經沒有好處。
小貼士
若月經來時肚子不舒服,可用熱水袋熱敷,還可喝些生薑紅糖水、玫瑰花茶等暫時緩解。
中醫認爲,月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關,而且痛經有寒熱虛實之分,可以痛感來分類。喝熱飲痛感減弱屬寒,痛感加劇屬熱,喜按喜揉者屬虛,越按越痛者屬熱。痛經者平時應忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化爲佳。以下是幾個痛經食療方:
1.氣虛血弱型,羊肉燉當歸北芪:當歸50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝湯。
2.肝腎虧損型,川芎丹蔘煲雞蛋:川芎6克,丹蔘12克,雞蛋兩個,加水同煮待蛋熟後去殼再煮片刻,吃蛋喝湯。
3.寒凝血淤型,生薑紅糖水:生薑15克,紅糖適量,開水沖泡當茶飲。
4.氣滯血淤型,益母草煮雞蛋:益母草30克,雞蛋兩個,加水同煮待蛋熟後再煮片刻,吃蛋喝湯。
5.溼熱蘊熱型,絲瓜紅糖湯:老絲瓜250克洗淨切碎,紅糖適量,煎湯趁熱喝。
爲什麼早上起來喉嚨痛 早上起來喉嚨痛怎麼辦
來例假前口臭怎麼辦吃什麼藥
男性朋友爲什麼也有例假
古代人來例假怎麼辦
來例假能吃葡萄嗎 來例假不能吃6種食物
例假紊亂吃什麼食物來調理
突然肚子痛怎麼辦 肚子痛有哪些原因
爲什麼會肚子痛 肚子痛是什麼原因
人流後不來例假怎麼辦
爲什麼一來例假就便祕 與荷爾蒙分泌有關
來例假時間長怎麼辦好
月經來了肚子痛怎麼辦
大姨媽來了要注意什麼 大姨媽來了肚子痛怎麼辦
剛懷孕會肚子痛嗎 懷孕肚子痛怎麼辦
大姨媽來了肚子痛怎麼辦
來例假能吃三文魚嗎 要注意些什麼
男人爲什麼會導致例假
來例假肚子疼怎麼緩解 來例假肚子疼如何緩解
肚子脹氣絞痛吃什麼好?
切除子宮好嗎 切掉子宮還來例假嗎
爲什麼吃飯後肚子痛呢有哪些原因
來**肚子超痛想吐頭暈怎麼辦 **爲什麼會暈過去
女性爲什麼會來例假 女人正常的生理活動
女性來例假頭疼怎麼辦
戴假牙後爲什麼會痛?
女孩來例假以後長高要吃什麼
來月經肚子疼怎麼辦 吃什麼緩解痛經
來例假能練瑜伽的麼
產後多久來例假 流產後不能吃什麼
大姨媽來了肚子痛怎麼辦:來月經怎樣緩解肚子痛?
快來例假前應該吃什麼 經前不宜吃什麼
肚子痛什麼原因怎麼急救
怎麼緩解痛經 來姨媽肚子痛可以吃藥嗎