爲什麼漂亮女人易患乳腺癌
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都市白領易得乳腺癌
目前,我國乳腺癌的發病率一般是在萬分之一以下。但是在生活方式改變較大的大城市,乳腺癌發病率達到十萬分之二十八至四十左右。導致城市乳腺癌高發,除飲食結構的改變外,與都市女性工作、生活節奏緊張有關。由於這些女性極易產生緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑鬱情緒,長期受不良情緒剌激,機體生命節律發生紊亂,神經內分泌系統功能失調,進而導致內環境失衡,免疫力下降,可使胸腺生成和釋放的胸腺素減少,淋巴細胞、巨噬細胞對體內突變細胞的監控能力和吞噬能力下降,容易發生癌腫。“酷女郎”上乳癌“黑名單”
乳腺癌的發生與不良生活習慣是密切相關的。有的女性以吸菸、酗酒爲“時髦”;去夜總會、歌舞廳,通宵達旦地沉浸在燈紅酒綠之中;有的女子喜吃煎炸食品和各種糕點甜食,而對粗糧、蔬菜卻從不沾口;有不少女子獨身,或過了30歲才結婚生育,生了孩子不願餵奶,怕失去自己的青春風韻;有些女子佩戴乳罩過緊或過鬆,失去保護乳房的作用。種種不良的習慣和行爲,無形之中使自己被列入乳腺癌的“黑名單”之中。此外,飲食方式的改變使城市女性乳腺癌發病率迅速增長,並且呈年輕化發展趨勢。因爲過多食用黃油、油炸快餐等高脂肪飲食會改變女性內分泌環境,從而增加患乳腺癌的危險性。
過度求美增加患癌危險
有人說漂亮的女性是乳腺癌的高發人羣,因爲她們體內的雌激素多,而雌激素過多是導致乳腺癌的一個重要原因。對於這種傳聞,中南醫院婦產科施愛清教授認爲是沒有科學依據的。乳癌的發病機率與漂亮與否並沒有必然聯繫,但是乳腺癌的確與雌激素水平密切相關。經常使用雌激素者主要是患更年期綜合症的婦女。另外,如今有些女人很注重保養,爲留住美麗容顏,30歲剛過便開始服用雌激素或含雌激素的補品,知識女性、廣大職業婦女和比較富有的婦女,使用一些化妝品含雌激素,用後臉色好,以達到美容效果。
教授介紹說,在她接診的病人當中,因使用雌激素不當而導致乳腺癌的患者不在少數。有關研究證實,乳癌亦是對雌激素敏感的腫瘤,雌激素可誘發乳腺腫瘤;流行病學調查亦表明,使用雌激素10年以上將大大地提高乳腺癌的發生率。因此患更年期綜合症的婦女有必要使用雌激素時,應在醫生的指導下合理、適量使用。醫生不提倡出於其他目的使用雌激素。
35~55歲爲乳癌好發年齡
有關乳腺癌的確切病因雖然還未能完全明確,但一般認爲與卵巢功能、遺傳因素、婚育及哺乳等因素有密切關係。因此乳腺癌主要發生於青春期以後的成年婦女,35~55歲爲好發年齡,約佔全部患者的75%。大量的臨牀資料說明了這點。有以下情況就要謹防乳腺癌的發生。
1.13歲以前即有月經初期或至50歲還未停經的婦女,得乳腺癌的機會較多;
2.婦女婚後沒有生育的,乳腺癌的發病率比已生育的高;
3.生育後一直未哺乳或哺乳期過長或過短的,得乳腺癌的機會比正常哺乳者要多;
4.有乳腺癌家族史的婦女,患乳腺癌的機會明顯高於沒有乳腺癌家族史者;
5.獨身未婚婦女較已婚婦女易患乳腺癌,且年歲越大這種傾向愈加明顯;
6.一側已得過乳腺癌的,對側再患癌的機會比正常未得癌的可能性要大;
7.乳腺因各種原因反覆多次接受放射線的,也可增加患癌的機會;
8.常食脂肪而肥胖的婦女。
優良生活習慣減少患癌
1.保持心理平衡 惡劣的情緒是癌細胞的活化劑,而情緒愉悅則是防癌妙方。因此,女性要學會自我調控和駕馭好情緒,理智地對待人際關係、家庭、婚姻等方面出現感情糾紛及情感危機。只有精神舒暢,纔有利於心理平衡和生理平衡,築起阻擋癌魔的防線。
2.控制身體肥胖 對進入青春發育期的女孩,在滿足生長髮育所需要各種營養素的同時,必須控制好高脂肪、高糖食物的攝入,以免熱量過剩而造成肥胖;孕產期、絕經期後更應預防肥胖,保持適宜體重,可減少患癌的風險。
3.生活方式合理 每個女子應建立起科學的生活方式,做到起居有常,勞逸結合,保證睡眠;膳食平衡,飲食有節,少吃動物脂肪、煎炸燻烤及甜食,戒除菸酒,多吃黃綠色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆製品;持之以恆地參加運動鍛鍊和豐富多彩的娛樂活動,以健心身;提倡晚婚和計劃生育,結婚不超過28歲,生孩子不宜超過30歲,不鼓勵終身不育;做好避孕工作,防止多次流產;生孩子後要母乳餵養。
4.應重視過好性生活 正常、和諧、均衡、有規律的性生活,不僅可給自己帶來身心的樂趣和愉悅,增進夫妻感情,而且有助於減少乳腺增生症和乳腺癌的發生。
在觸摸過程中如發現異常情況,應及時到醫院就診,不可掉以輕心。
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