女人出現痛經可以吃什麼
本文已影響1.44W人
本文已影響1.44W人
婦女在行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱爲“痛經(專題 訪談 諮詢)”,亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或1~2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。那麼女人痛經可以吃什麼呢?
女人痛經可以吃什麼?
女人痛經可以吃什麼?痛經患者在月經來潮前3~5天內飲食宜以清淡易消化爲主。應進食易於消化吸收的食物,不宜吃的過飽,尤其應避免進食生冷食品,因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發或加重痛經。
女人痛經可以吃什麼?專家介紹說月經已來潮,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此期間病人可適當吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。此外,痛經者無論在經前或經後,都應保持大便通暢。儘可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便祕可誘發痛經和增加疼痛感。有人認爲,痛經病人適量飲點酒能通經活絡,擴張血管,使平滑肌鬆馳,對痛經的預防和治療有作用。如經血量不多可適量地飲些葡萄酒,能緩解症狀,在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由於含有乙醇而對人體有興奮作用。情志抑鬱引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒,能夠起到舒暢情志,疏肝解悶的作用,使氣機和利。另外,葡萄酒味辛甘性溫,辛能散能行,對寒溼凝滯的痛經症,可以散寒祛溼,活血通經;甘溫能補能緩,對氣血虛弱而致的痛經,又能起到溫陽補血,緩急止痛的效果。
婦科專家提示,痛經患者平時飲食應多樣化,不可偏食,應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者,宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物,如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。如果關於痛經可以吃什麼你還有其它問題,請諮詢專家進行了解。
女人吃什麼可以避孕
女人吃什麼緩解痛經 治痛經不妨吃這些
哪些女性易痛經 6種女人容易出現痛經
16歲女生痛經可以吃藥嗎
經痛吃什麼 痛經可以吃什麼
疼經要吃什麼藥才能夠好?大姨媽吃什麼可以緩解痛經?
痛經有什麼方法可以快速止痛
女性出現痛經的原因是什麼呢
女人痛經吃什麼水果好
經常胃痛怎麼辦 吃什麼可以養胃
女人痛經吃什麼最好
大姨媽不來吃什麼藥可以催經?大姨媽吃什麼可以緩解痛經?
痛經吃什麼水果好 女人吃這些遠離痛經
痛經吃什麼水果 五種水果可以適量吃
來月經了腰痛要怎麼緩解?月經腰痛可以吃什麼
吃什麼可以去除魚尾紋 吃出緊緻肌膚
肚子痛吃什麼好 吃什麼可以緩解肚子痛
痛經吃什麼藥止痛?女人痛經吃什麼藥
月經痛經可以吃蝦嗎
痛經可不可以吃蝦
例假期間吃什麼好:女人月經期間吃什麼緩解痛經
痛經吃蝦可以嗎
女人痛經吃什麼 食療方拯救痛經女性
女人痛經吃什麼好 有哪些痛經表現
喝什麼茶可以調理痛經
痛經可以吃蝦片嗎
女性吃粥可以緩解痛經
痛經可以吃雞蛋嗎?女人吃雞蛋的好處
痛經吃什麼好 哪些食物可以緩解
少女痛經出現的原因是什麼
女人經前吃這些食物可以緩解痛經
16歲痛經可以吃止痛藥嗎
女人痛經怎麼辦 怎麼做可以緩解