預防產後乳腺炎的5大措施
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預防產後乳腺炎的措施
1、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要積極地進行治療。做好乳房按摩,對疏通乳管,排出腐乳,消腫散結,起到重要的作用。伴有乳頭破裂感染的及時治療。
2、病程超過10天,乳房皮色鮮紅,壯熱不退,疼痛加重,硬塊中央變軟,按之有波動感,則已化膿。要及時引流,以免引起傳囊之變。
3、婦女在妊娠末期應用75%的酒精擦試乳頭,或用溫水洗,以增強乳房皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管內的脂栓。乳頭內陷者,懷孕前需用手擠出乳頭,按摩牽拉糾正之。
4、養成定時哺乳習慣,每次餵奶時間不宜過長,10~15分鐘爲宜。產婦乳汁過多,哺乳後尚未排盡時,可用吸奶器或用手擠壓按摩,使乳汁排出,防止淤積。
5、如有乳頭擦傷、皸裂或身體其他部位有化膿性感染時,應及時治療;如已化膿則需切開排膿。另外還可以結合中藥疏肝通乳、清熱解毒等法治療,效果會更佳。
如何避免乳腺炎
清空奶水
每次喂完奶後,儘可能清空奶水。使用吸奶器,雖然不大費事,但是容易有殘留。使用手擠,有按摩的作用。
洗淨雙手! 使用除拇指外的四指將奶水從外向乳頭推,360度都推好後,再擠乳暈。
乳腺疼怎麼辦
乳腺疼後,一定要注意及時熱敷。使用熱毛巾,最好用熱開水,這樣熱敷的時間可以長些。如果水太熱,可帶上橡膠手套。
一天熱敷3次即可,每次10分鐘。
堅持1天后,一般第2天就不會感覺到疼了。
如果比較嚴重,連續用熱毛巾熱敷2天便可。
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