指甲上月牙怎麼回事 從月牙看健康情況
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手指甲上的月牙是怎麼回事
指甲下方五分之一處出現一個白色的半月形,這就叫半月痕,有些人稱之爲小太陽,有些人稱之爲小月牙兒。半月痕的發育深受營養,環境,身體素質的影響,當消化吸收功能欠佳時,半月痕就會模糊,減少,甚至消失。所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預後的吉凶。
從半月痕面積看:
1.半月痕面積小於指甲1/5,則表示精力不足,胃腸吸收能力較差。半月痕突然晦暗,縮細,消失,往往會患有消耗性的疾病,腫瘤,出血等。
2.半月痕面積大於1/5,則多爲心肌肥大,易患心腦血管,高血壓,中風等疾病。
從半月痕顏色看:1.奶白:正常表示精足強壯,體質好,身心健康。
2.灰白(濁白):精弱則影響脾胃消化吸收功能的運化,容易引起貧血,疲倦乏力,體質下降。
3.粉紅(與甲色分界不清):臟腑功能下降,體力消耗過大,容易引起糖尿病。
4.紫色:氣血淤滯,血粘稠高,容易引起心腦血管,血液循環不良,供血供氧不足,動脈硬化症。
5.黑色:常見於大病將至患者,多見於嚴重心臟疾病,腫瘤或長期服藥,藥物和重金屬中毒。
從手指甲上的月牙看健康狀況月牙是人體健康“晴雨表”
中醫學認爲,爪爲筋之餘,爲肝膽之外候。簡單地講,看指甲可測知體內臟腑氣血的盛衰,可以知道一個人身體健康與否,指甲的月牙可以說是人體健康的“晴雨表”。
中醫從指甲上的月牙診斷一個人的健康是科學的,而且有一定的道理。健康人的月牙應該有七八個,除了大拇指外,其他手指都沒月牙的人,則很容易腎虛。
“丟失”的月牙能長回來
根據中醫手診原理,正常指甲應是紅潤含蓄,堅韌而呈現弧形,平滑而有光澤,指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”,精力越充沛則月牙越白,反之月牙越差越模糊。一般而言,月牙的面積約是指甲的五分之一,邊緣清晰。人的身體有疾病時,一般都能通過月牙顯示出來,或顏色變化,或月牙減少,當人的身體通過調理恢復健康後,月牙則會慢慢地重新顯露出來。
大拇指必須有月牙
中醫專家認爲,健康人兩個手的拇指必須有月牙,食指和中指應該有月牙,無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個月牙爲最好。一般而言,拇指、食指、中指都有月牙,共六個月牙纔算基本健康。
健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一,如果月牙面積小於指甲五分之一,則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細、消失,往往意味着患有消耗性的疾病,或腫瘤、內出血等。月牙如果大於五分之一時,多意味着心肌肥大,易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
守住月牙就是守住健康
若是孩子手指甲上沒發現有月牙怎麼辦?在小孩子沒有發育之前,是沒有月牙的,對此父母不必過於驚慌,等到孩子發育了,月牙會自然長出來。此外,大人夜生活、性生活過多,月牙會隱褪消失,也很難長出來,因此建議不要長期熬夜和縱慾。
月牙越少,表示精力越差,體質越差,免疫力越弱,也意味着人越容易疲勞。沒有月牙的,雖然不一定就表示有病,但要注意的是:無月牙的人,往往不病則已,一病就往往比較嚴重。此外,只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了,這意味着你的身體能量或許已開始不足了,疾病也會離你不遠了。如發現月牙減少,可以補充蛋白質和黑色食品,如黑米,黑木耳等。
手指月牙減少或消失要補充營養
如果半月痕開始減小和消逝,應注意自己身體的健康狀況的變化,適當的加強營養補充。
從中醫學角度來看要補充精氣:注意補充蛋白質,優質蛋白質以中性爲好,如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等;西醫角度則要注意食用抗氧化類食品和保健品,如蝦青素、輔酶Q10、番茄、紅石榴等。堅持每天服用蝦青素8-12mg,2周時間將有效提升高密度脂蛋白,防止低密度脂蛋白氧化,改善心血管狀況,促進甲體生長防止甲牀過快老化!
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