月經量少有什麼危害 月經量少如何調理
本文已影響7.74K人
本文已影響7.74K人
生活中很多女性都有過月經量少的情況,月經量少也是有危害的,是婦科病的常見病,我們需要引起重視,女性朋友還要時時保持樂觀心態,自我放鬆,減輕壓力,注意按時作息,避免過度緊張勞累,保持心情舒暢,下面我們一起來看看月經量少的調理方法吧!
月經量少的危害
婦科炎症
月經不調給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經性關節炎,朧性皮疹,月經性牙痛,月經性哮喘,子宮內膜移位,宮頸炎等。
直接可導致不孕
女性月經不調是導致不孕不育的直接原因。
引發頭疼
頭痛是一種較常見的疾病,就其發病的機率來說,女性要大於男性,這與女性獨有的生理特點有關,流行病學調查結果表明,與月經有關的頭痛,約佔女性頭痛的20%。
引起色斑、暗瘡,影響美容
這些色斑、暗瘡,不是化妝品能解決的,因其是機體病變的反映,尤其是月經不調及一些癌症、肝硬化等病症的外在表現。如果不及早診治,不但影響美容,而且還會影響身體健康。
月經量少的調理
1.來經前一個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對於月經正常的人來說,來經前或來經時吃生冷沒什麼,但對於月經不調的人是一定要注意的。
2.月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。
3.月經來最好不要讓自己太勞累了
4.人的心情和壓力都會影響月經的正常,所以儘量不要讓自己過的太壓抑了。
5.藉助一些藥物的調理。#p#副標題#e#
6.來經的時候最好不要下冷水,一般來說月經來是可以下冷水的,但對於月經不正常的人來說,最好還是不要下冷水!
7.月經不調一定要治療好,否則這樣不正常的月經,有可能會導致有以後不孕(當然不孕的人不一定是月經不調導致的)。
月經量少的食療調理
當歸大棗雞蛋湯
當歸10克,大棗3枚,帶殼雞蛋1個,一同煮15-20分鐘即可,喝湯、吃雞蛋,有養血活血、健脾益氣生血的功效。如不覺得燥熱,可以每天或隔天吃一次。若吃完後覺得喉嚨痛,可以將大棗的核去掉,加點麥冬、蓮子、百合,能養陰安神,防燥熱,對睡眠亦有幫助。
海馬烏雞湯
雌雄海馬各一隻,弄碎,攪勻,每次用5-10克煲半隻烏雞,有補益腎氣、填精益髓的作用。
玫瑰花雞蛋茶
玫瑰花5-10克,橘皮5-10克,帶殼雞蛋1個,一同煮15-50分鐘,然後喝茶、吃雞蛋,有疏肝理氣之效。
綿茵陳瘦肉湯
綿茵陳5-10克,和瘦肉一起煲湯,可清熱化溼。
荷葉決明子山楂茶
決明子10克、荷葉5克、山楂3克一起泡水當茶飲,可起到清肝明目、消脂化淤、調經的作用。
淮山薏米芡實扁豆粥
薏米15克,其他各10克,一同煮粥。適用於脾虛不能運化水溼的患者,有健脾和胃化溼之效。
月經量少調理的注意事項
1.保持生活有規律:熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。
2.防止受寒:一定要注意經期勿冒雨涉水,無論何時都要避免使小腹受寒。
3.多吃含有鐵和滋補性的食物:補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
怎麼判斷月經量多少 少於5ml爲月經量少
月經量少是怎麼回事 月經量少吃什麼好
月經量少吃什麼調理(最全食療方法)
月經量多是什麼原因 如何調養月經量多
藥流後月經量少咋辦 藥流後月經的調理
月經量少會不孕嗎 月經量少不孕怎麼辦
月經量少如何食補 這些食譜能調理
月經量多少算少:月經量少的原因 有什麼危害
經期量少怎麼調理 這樣做幫你調理月經
什麼原因導致月經量多 如何調理月經不調
產後月經量變少怎麼回事 如何正確調理
未婚女性月經量少該怎麼調理
上環後月經量少又黑怎麼辦 該如何調理
月經提前量少是什麼原因 怎麼調理好呢
月經量少吃什麼調理 食療方幫你來調理
月經量多吃什麼調理 月經不調吃這些有效
閻維文出場費有多少 藝術家的價值如何衡量
月經量少吃什麼調理?經期保養妙招需牢記
月經量少吃什麼 月經量少的飲食療法
月經量少的調理方法 月經量少的調理方法有什麼
月經量少怎麼調理?月經量少是什麼原因?
月經不正常怎麼調理回來?月經規律但是量變少了怎麼調理?
月經量少的原因 月經量少有血塊怎麼回事
月經量增多是怎麼回事 如何調理月經不調
月經量少吃什麼調理好 紅棗可以多吃
月經不調出現月經量少是什麼原因
月經量變少是什麼原因 揭月經量少的危害有哪些
來月經可以洗頭嗎 月經量少該怎麼調理
月經量少不可忽視 中醫告訴你如何調理
熬夜危害多 熬夜月經量少吃什麼
月經量少吃什麼 這麼調理效果好
月經量少怎麼調理?女人別慌我有祕方
女性月經量少怎麼調理 12個妙招助調理