吃甜食、咖啡、巧克力能治療痛經?都不科學
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
有不少女性多年來備受痛經的困擾,而且對痛經的具體原因仍然不清楚。因此很多女性就誤信了一些偏方。例如通過吃甜食,喝咖啡,吃巧克力的方法來緩解痛經,或者抑制痛經。這些方法都是否科學有效呢?一起來看看。
誤解一:吃甜食可以治療痛經
事實上,女性吃甜食、巧克力並不能從根本上治療痛經問題。不過,吃甜食卻可以減輕痛經帶來的疼痛。因爲甜食緩解了人們交感神經的敏感度,讓女性的心情變得愉悅。不過不管怎樣,女性都不應該吃太多的甜食,以免導致血糖升高引發肥胖。
誤解二:經前喝咖啡治療痛經
咖啡、酒這些都是能讓人體血管擴張的東西,而當血管擴張,血液循環變得通暢的時候,是可以暫時未女性緩解痛經,但即便這樣,也不能將咖啡和酒作爲治療痛經的東西頻繁飲用。因爲女性過多地飲酒和咖啡,不管是在經期前,還是月經期間,都會非常不利於生理健康的。除此之外,還可能引發其他問題,例如造成月經紊亂,導致月經失調等。
誤解三:經期可以隨意飲食
很多女性會認爲,女性到了生理期不管怎麼吃都不發胖的,因而每個月的那幾天都不控制飲食,隨意吃喝。但事實真是如此嗎?並不是的,月經期間隨意飲食,身體不發胖其實只是一個假象。主要是因爲在經期由於體內經血等雜質地排出,從而讓體重變輕。所以出現了怎麼吃也不胖的情況。
誤解四:結婚後痛經會消失
雖然說有不少女性在結婚以後痛經就消失了,但是隻要結婚痛經便會消失的說法卻沒有科學依據。出現這種情況的主要是生理性痛經的女性。如果女性是病理性的痛經,那麼結婚以後痛經仍然會存在,且不會因爲懷孕,生產後有所減輕。
治療痛經食療方推薦
1、益母膏
所需材料:益母草、紅糖、蜂蜜
製作方法:先將益母草洗淨,接着放入水中浸泡1~2個小時;接着將益母草放入砂鍋中,加水熬製成益母草藥汁;熬製完成後用網篩將藥汁過濾到碗中;接着再往砂鍋中加水進行煎煮;煎煮後的藥汁同樣倒入碗中;再將兩次的藥汁放入砂鍋中用中火收汁,然後放入紅糖熬製成粘稠狀,期間不停攪拌以免粘鍋;熬製好的膏體稍微放涼,加入蜂蜜攪拌均勻,放入密封容器中保存即可。
2、烏雞湯
所需材料:烏骨雞、陳皮、良姜、胡椒、草果、香蔥、醋
製作方法:將烏骨雞宰殺乾淨,然後切成塊備用;取乾淨的砂鍋,放入烏骨雞及其他所有材料,加水燉煮;等烏骨雞肉熟爛時即可關火食用。
喝咖啡的好處與壞處 什麼樣的人不能喝咖啡
吃甜蜜巧克力的三大驚人好處!
高血壓的治療與飲食 高血壓治療的科學指導
哺乳期能吃巧克力嗎 吃巧克力需要注意這幾個點
愛吃甜食的你當然不會放過巧克力 但你知道這些食用禁忌嗎
寶寶咖啡斑治療方法 寶寶咖啡斑偏方消滅斑斑點點
痛經需要治療嗎 痛經的治療方法
男人吃巧克力有什麼好處 巧克力適合男性食用嗎
黑巧克力不能和什麼一起吃呢
Arist的智能咖啡機 手機智能控制的咖啡機
避孕藥能治療痛經嗎
吃藥可以喝咖啡嗎?吃止痛藥應該避免的3種食物
黑巧克力和黑咖啡哪個更減肥 黑巧克力和黑咖啡的區別
大象屎咖啡是什麼?大象屎咖啡多少錢(1400元/克)
咖啡和雞蛋能一起吃嗎,能(同食不能過量/身體會有負擔)
養生警惕 咖啡和哪些食物相剋!
卵巢巧克力囊腫能治好嗎
巧克力花樣吃法巧手做美味甜點 史上巧克力誤解揭祕
吃巧克力會胖嗎 這樣吃巧克力能減肥輕鬆甩肉
流產能不能喝咖啡呢?
巧克力能餵給狗狗吃嗎
喝咖啡能夠減肥 學會正確喝咖啡有助你減肥
咖啡提神不給力?這些食物也是提神大王!
創意巧克力製品 捨不得吃掉的巧克力
巧克力將漲價 來月經可以吃巧克力嗎
治療骨質疏鬆吃什麼 7道食療能治療
咖啡一天能喝幾杯 關於咖啡的健康知識你都知道嗎
巧克力咖啡的做法 巧克力咖啡如何做
咖啡不能和什麼一起吃 和這些一起吃都變成猛毒你知道嗎
喝了防彈咖啡還吃飯嗎 喝了防彈咖啡不吃飯的害處
痛經可以吃布洛芬嗎 痛經如何治療
咖啡減肥法 如何喝咖啡能減肥
巧克力會加重痛經 巧克力經期能吃嗎