乳腺增生揉揉就好嗎?快打消這個想法
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乳腺增生是一種乳房疾病,它的出現給女人們的生活帶來的極大的變化。生活中,很多人發現自己出現了乳腺增生問題以後,都會惶恐不安,因爲總覺得自己是得了大病。平日裏酷愛去養生館養生的女人,聽信養生館的人員說,乳腺增生揉揉就好了,不需要治療,真的是這樣嗎?小編提醒,快打消這樣的錯誤想法。
乳腺增生揉揉就好嗎
答案:這是錯誤的,因爲乳腺增生疾病是因爲身體的內分泌出現了紊亂導致的,並不是揉一揉乳房就能夠將乳腺增生問題消除的。相反,錯誤的揉按方法,不但無法減輕疾病問題,甚至還會進一步影響乳房的健康,造成疾病惡化。
小編提醒,在多數情況下,乳腺增生這種疾病是不需要治療的,因爲它是一種良性的乳腺疾病。因此,女人們平日裏應該多多瞭解相關的知識,這樣子纔不會被人騙。其中,這幾個乳腺增生的常識,必須要了解清楚:
1、乳腺增生不等於乳腺癌
一些女人認爲,乳腺增生沒有得到好的治療的話,後期會慢慢轉化爲乳腺癌。但其實這兩種疾病並沒有直接的聯繫,因爲乳腺增生是良性的,而乳腺癌是惡性的。而且大部分的乳腺增生並不會進一步轉化爲乳腺癌,而乳腺細胞出現癌變也不一定要經過乳腺增生這個環節。
所以說,當自己出現了乳腺增生情況的時候,不要過於驚恐,應該根據醫生的診斷,配合治療。
2、不要反覆做乳腺X線檢查
由於乳腺對X線比較敏感,因此,短時間內反覆做這項檢查對乳腺健康不利。所以說,請處於青春期、孕期、哺乳期等特殊時期的時候,遠離X線檢查。
女人如何保養乳腺
1、營養要適度
想要保持乳腺健康的話,就要好好補充營養,因爲乳房內都是軟組織,沒有營養補充的話,乳房發育則會受阻的。所以說,平日裏要適當補充營養,比如說適當吃甲魚、黃魚等等,它們富含維生素和微量元素,能夠起到保護乳腺、抑制癌生長的作用;比如說適當吃草莓、葡萄、檸檬等富含維生素的水果,同樣具有抗癌作用,幫助女人們保護乳腺;比如說大蒜、番茄等蔬菜,營養豐富,也是保養乳腺的好東西。
2、勞逸結合
平日裏要做到勞逸結合,這樣子才能起到保養乳腺的效果,因爲身體過於勞累,沒有足夠的休息時間的話,身體的體重就會失去平衡,從而造成乳房內的營養被消耗掉。沒有了營養滋養的乳腺,自然不會健康。
3、戴好胸罩
胸罩是爲了保護乳房而存在的,但是想要保護乳房的話,必須要穿戴合適的胸罩才行。比如說要穿合身的大小適合的,千萬不要穿過於緊身的,否則乳房會被擠壓,進而損傷乳腺。
4、注意性生活
有性生活的女人們,在與另一半親熱的時候,要事先和對方說好,讓其動作不要太粗暴。因爲大力的揉按乳房,對乳腺也會造成壓迫,對其發育不利。
此外,平日坐姿也要好一點,別趴在桌子上,或者說靠着桌沿看辦公,這個樣子你的乳房會與桌子產生擠壓,產生的作用力,也是會影響乳腺發育的。
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