得了乳腺增生該做什麼?
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在單位組織的體檢中,我被查出有較嚴重的乳腺增生,我平常乳房會有觸痛,外上側及中上部較明顯,每月月經前疼痛加劇,行經後疼痛減退或消失。我一直以爲是月經反應,沒想到是非常嚴重的乳腺增生,請問乳腺增生會癌變嗎?我平常應該注意些什麼?
——王梅
乳腺病爲近年都市女性高發的一種內分泌性乳房疾病。主要發生在壓力大、情緒不穩定的都市女性羣體。
乳腺增生是一種生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂,惡變的可能性較小。但重度的非典型性小葉或導管增生,以及大囊腫病、多發性導管內乳頭狀瘤等,惡變的危險性較大。
此外,乳腺增生患者中年齡較大、病史較長、腫塊較硬、腫塊與月經關係不明顯者,尤其是絕經後發現乳腺增生和有乳腺腫瘤家族史的女性,要格外警惕,千萬不能忍着。
得了乳腺增生,該怎樣做呢?
1.生活有規律、勞逸結合,保持性生活和諧。
2.保持好心情很重要,不良的心理因素導致過度緊張、憂慮悲傷,造成內分泌長期失調,促使增生症的加重。
3.改變飲食,多吃蔬菜和水果類、粗糧、核桃,黑芝麻等,少吃高脂質食物。
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