月經量多吃什麼來調理?
本文已影響2.22W人
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一般認爲月經量以30~80毫升爲適宜,超過100毫升爲月經過多。而月經過多又是婦科的常見病、多發病。它是以月經量較常量明顯增多,而月經週期、月經期仍基本正常爲臨牀特徵。相當現代醫學的排卵型功能性子宮出血引起的月經過多,也可以由子宮肌瘤、子宮腺肌症引起。也可由其他全身性疾病,如血液病引起。此外,對中老年女性還要考慮惡變等情況。因此對月經過多的病人首先應確診。在確診的基礎上,應用現代醫學的方法進行治療的同時,也可採用中醫藥治療或者食物療法。
月經過多的病人,從中醫臨牀角度來看,可分爲氣虛證、血熱證、陰虛證、血淤證等證型。根據不同證型的不同症狀,可採用不同的食療方法。
氣虛證
病人表現爲經來量多、色淡紅、質清稀,伴有氣短懶言、肢軟乏力、面色白等,可採用下列方法:
參芪山藥粥
黃芪30克,山藥60克,黨蔘15克。先將黃芪、黨蔘煎汁至300毫升,去渣,山藥研粉,加入黃芪、黨蔘中攪拌成粥,每日一劑,分兩次服用。具有補中益氣的作用。
地黃當歸白朮湯
生地30克,當歸10克,白朮15克,羊肉250克,鹽適量。將羊肉洗淨、切塊,同生地、當歸、白朮同入鍋中,加適量水,置火上,共燉至肉熟爛後,加鹽適量即可,飲湯吃肉。
鴿蛋阿膠湯
鴿蛋5枚,阿膠30克。先將阿膠放入碗中,加水適量,放在火上熔化,趁熱入鴿蛋和勻即成。具有補中止血的功效。#p#副標題#e#
血熱證
病人以經來量多,色鮮紅或深紅,質稠、有小血塊爲特徵,伴有心胸煩躁、面紅口乾、小便短黃、大便乾結等症狀,病人不妨用以下方藥:
貫衆丹皮湯
貫衆15克,丹皮10克。貫衆醋炒後與丹皮加水煎煮,每日一劑,頓服。具有清熱止血的功效。
蓮花芙蓉茶
綠茶3克,蓮花15克,芙蓉花15克,甘草5克。將含苞欲放的蓮花蕾與甘草、芙蓉花共加水300毫升,煮沸加入茶葉即可。冷後飲服,具有涼血止血的功效。
生地白蘿蔔汁
鮮生地60克,鮮白蘿蔔250克。將生地、白蘿蔔洗淨共搗,用乾淨紗布包裹取汁。飲汁,每次50~100毫升,每日兩次。#p#副標題#e#
腎陰虛型
病人以頭暈耳鳴,手足心熱,腰膝痠軟,或午後低熱,顴紅口乾,心煩失眠,時有盜汗等爲特徵。病人可試用下列方法:
二冬膏
天冬、麥冬各250克,旱蓮草、女貞子各100克,水熬去渣,煉蜜收膏,每次服10克,一天3次,具有滋陰清熱的作用。
豬皮黃精膠
黃精100克,豬皮1000克。先將黃精煎汁,豬皮去毛洗淨,切碎,用水適量,文火燉至汁液黏稠,加黃酒250毫升,黃精汁,白糖25克調勻,冷卻。每次服用20毫升,開水衝化溫服。#p#副標題#e#
血淤證
以經來量多,色紫暗,或有小血塊,小腹疼痛拒按,舌有淤點爲特徵,可採用下列方法:
玫瑰花益母草湯
玫瑰花、益母草、雞冠花各15克,紅糖適量。三藥水煎煮兩次,每次用水250毫升,煎煮兩次後混合,加入紅糖適量,分1~2次乘熱服。
薺菜炒荸薺
薺菜250克,荸薺100克,洗淨切片,鍋燒熱,下油,旺火炒熟,加入食鹽、味精等調料。
藕柏飲
生藕節500克,側柏葉100克,搗爛取汁,加涼開水服用,一天3~4次。胃寒者忌服,血止即停服。
月經過多的病人除了飲食調理外,還應注意避免精神刺激,不要過度勞累,忌食生冷辛辣的食品。此外還要多進食含鐵豐富的食品,以免貧血的發生等。
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