不同時期呵護私處的方法不同
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正常期陰道表現
月經剛完時,你會覺得分泌物很少,內褲上沒什麼痕跡。這時宮頸沒有黏液,呈酸性,精蟲在這裏不能成活。
過了幾天接近排卵期了,宮頸開始分泌黏液流到子宮,用來潤滑子宮內壁,給精蟲創造一個良好的環境。這時分泌物增多,還會從陰道流出來,從內褲上就能看到分泌物是白色的,淡淡發黃、發黏、清稀發亮,有時好像呈淡奶油色。
排卵期過後,分泌物減少,這種狀況要維持到月經來潮,一切又重新開始。
呵護要點
1. 你應該有自己的專用毛巾,在淋浴時用流動的水清洗私處。
2. 衛生用品的選擇要注意,少用含香料、顏料或含有除臭成分的護墊、衛生紙。此外,不可用肥皂或是沐浴乳清洗私處,因爲普通沐浴液和香皂大都呈鹼性,PH 值在7 以上,容易破壞陰道弱酸環境,導致婦科疾病。
3. 每次排泄後,最好養成用溫水清洗的習慣,以免腸道細菌趁機拐入陰道,引起炎症。
4. 每天都要飲用足夠的水,做愛之前更應該多喝一些水,之後最好排尿,這樣可以減少在尿道滋生的細菌。
5. 跟你親熱前,讓他洗乾淨再來。男人的包皮內往往容易存着病菌,很容易被帶入陰道,引起感染。#p#副標題#e#
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6. 平時分泌物很多時,可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹乾陰部,洗完澡後要在陰部較幹之後再穿內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲,或是睡覺時不穿內褲,這對陰部其實也是比較好的,能讓它有通風、乾燥的機會。但臥具要經常更換,保持清潔。
7. 最好穿着吸收力強且透氣的全棉內褲,在炎熱的季節,最好不要穿緊身褲襪,在公共場所落座時儘量不穿着超短裙,避免讓內褲接觸座位。
8. 內衣褲的清洗要與其他衣服分開,並且用溫和的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精可能會引起過敏反應,如果覺得不對勁,最好不要用。
9. 不要濫用抗生素和化學藥物沖洗陰道,以防菌羣失調引起炎症,例如黴菌性陰道炎。
生理期陰道表現
女性在月經期間,身體會出現一些變化,如容易疲勞、抵抗力減弱;
子宮內膜脫落時留下創面,子宮頸口微張,原來陰道分泌的酸性液體被經血沖淡......如果病菌侵入很容易引起一些疾病,因此月經期要特別注意。
呵護要點
1. 保持外陰衛生。每天要用潔淨的溫水洗淨外陰。清洗順序:先洗淨雙手,然後從前向後清洗外陰,再洗大、小陰脣,最後洗肛門周圍及肛門,以免把肛門附近的細菌帶到外陰部。月經期不能盆浴或坐浴,可以洗淋浴。
2. 內衣不妨講究點。月經前後儘量不穿緊身不透氣的衣物,例如皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等等,最好是純棉製品。新的內衣一定要先清洗後再穿。
3. 不參加劇烈的運動。月經期間適當活動可以促進血液循環,月經通暢,但是不宜參加劇烈的運動,比如健身、登山、徒步旅行等,以免引起經血過多或經期延長,陰道流血不斷。#p#副標題#e#
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4. 不可以"性"。此時進行性運動會使女性生殖器充血,導致月經量增加、經期延長,還可能把細菌帶入陰道內部,易發生子宮內膜和宮腔炎症。
孕期陰道表現
妊娠期受胎盤分泌的雌、孕激素影響,陰道黏 膜有充血、水腫現象。
此時,陰道黏膜的通透性增高,滲液比非孕時明顯增多,同時子宮頸管的腺體分泌增多,因此妊娠期陰道分泌物比非孕期明顯增多,常呈白色糊狀,沒有氣味。
妊娠期的一系列生理變化使得此時容易患上黴菌性陰道炎,感染率達9.4%~18.5%。
呵護要點
1. 因懷孕而白帶增多,特別容易感染病菌,最好每天用溫水清洗1~2次。
2. 在淋浴時,切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性用品,也不可使用過熱的熱水淋浴,以避免加劇紅腫或瘙癢的症狀。
3. 天天更換內褲,洗淨內褲在日光下晾曬。
4. 孕婦更要避免穿着緊身、不吸汗的衣物,不妨選擇純棉材質的內衣,保持乾爽。
5. 如出現外陰瘙癢、灼痛,白帶增多,呈豆渣樣,就應該進行治療了。尋求醫生的幫助是最好的辦法。不可以私自用藥。
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