生理期能吃西紅柿嗎?
本文已影響1.76W人
本文已影響1.76W人
番茄性甘、酸、微寒,歸肝、胃、肺經;
具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效。所以說,女生來例假的時候是可以吃西紅柿的。尤其是它可以補血。不過呢,建議最好是熟吃,不過生吃也行,但注意少吃就行。
在來月經時不能做哪些事?
1. 不適合做對腹腔壓力較大的和對腹腔振動較大的運動和動作。如搖呼啦圈,快跑等。
2. 不要衝涼水澡,不用涼水洗腳。要注意保暖。
3. 不要做跳躍式的運動,對下體不好。
4. 不要洗頭,一洗頭經血就停止流動。
5. 不要和老公做愛哦。此時細菌容易入侵。
在來月經適宜吃什麼?
1. 有研究表明,多攝入些鈣也能緩解經前綜合症的不適症狀。
2. 腹部不適可以把薑末剁碎衝到紅糖水裏喝,效果不錯。
3. 睡前最好喝一杯熱牛奶(牛奶中含鉀多),並在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中鐵含量豐富)。
4. 經期要補血。其是動物血,它不僅含鐵豐富,而且還富含優質蛋白質,是理想的月經期保健食品。
5. 多吃蔬菜和水果,保持大便通暢免得盆腔充血。攝入一定量的蛋及蛋製品、各種動物的肉、肝、豆製品和植物油。
生吃西紅柿可以防乙肝嗎
南瓜和西紅柿能一起吃嗎 南瓜西紅柿一起吃會怎麼樣
西紅柿和啤酒能一起吃嗎 不要空腹同吃(西紅柿汁解酒)
吃西紅柿可以減肥嗎 西紅柿減肥食譜
生吃西紅柿可預防乙肝嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃西紅柿嗎
西紅柿和土豆能一起吃嗎
月經期間能吃西紅柿嗎 經期保養有妙招
生吃西紅柿能祛斑嗎?西紅柿的功效與作用這麼多
西紅柿和豆腐能一起吃嗎 食用西紅柿和豆腐的禁忌
生吃西紅柿能去斑嗎
吃紅椒西紅柿能抗衰
西紅柿能抗乙肝嗎?
女性更年期能吃西紅柿嗎 有什麼好處
西紅柿和地瓜能一起吃嗎
吃胡蘿蔔能減肥嗎 吃西紅柿能減肥嗎
西紅柿能減肥嗎 盤點4個西紅柿減肥法
黃瓜和西紅柿能放一起吃嗎
腎小球腎炎能吃西紅柿嗎
紫癜性腎炎能吃西紅柿嗎
晚間西紅柿減肥法 吃西紅柿就能瘦
西紅柿裏吃出草莓 這可能是個假西紅柿
生理期能吃柿子嗎 生理期這些水果不能碰
孕婦可以吃生西紅柿嗎?孕期多吃西紅柿的好處
黃瓜和西紅柿能一起吃嗎
孕婦吃西紅柿好嗎 吃西紅柿該注意些什麼
西紅柿和黃瓜不能同吃嗎
吃西紅柿能減肥嗎 生吃西紅柿能減肥嗎西紅柿怎麼吃減肥西紅柿減肥食譜西紅柿減肥注意事項
減肥可以吃西紅柿嗎 西紅柿的功效
請問痛風能吃西紅柿炒蛋嗎?
經期能生吃西紅柿嗎 經期適合直接生吃西紅柿嗎
西紅柿和豬肝能一起吃嗎
西紅柿和黃瓜能一起吃嗎