怎麼解決寶寶便祕方法
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大便幾天一次還是每天都都解,從大便性狀看,可能算做便祕。便祕在孩子現在是非常常見的一個病,有的孩子出生還沒滿月幾天都不解大便,門診上經常會看到。我現在對便祕治療主要用中藥來調,這個調理其實還是從脾胃着手,因爲我認爲脾胃不和、胃腸功能失調造成便祕,而不是說像一般的一說便祕都是上火,因爲我在臨牀上反覆的看,病人來了以後,有的家長說我這個孩子上火了弄點去火的藥,我治療便祕跟一般的觀點不一樣,反對用清熱去火的藥,而是從調理脾胃的角度去着手。
孩子,儘管是便祕,但是看孩子的舌頭不是那麼紅,淡淡的紅,舌苔一般都是白的,有的很薄、有的稍微厚一點,這種情況肯定不是上火,如果上火的話舌頭本身是很紅的、舌苔是很白的,從這點判斷肯定不是上火,所以用去火的藥可能當時會取不到效果,但是越用越不行,因爲去火的藥物會損傷脾胃的。
多吃果蔬多喝水定時如廁不便祕
小兒便祕增多,和天氣乾燥有一定關係。天燥容易損耗津液,導致腸道乾澀,再加上孩子多數喝水少,必然影響腸道的正常蠕動,導致排便困難。其實,不光乾燥季節,小兒一年四季都易發生便祕,主要歸咎於他們挑食、偏食、沒有養成良好排便習慣等不良生活方式。
現如今,大部分孩子都偏好瘦肉、奶類等高蛋白飲食或飲料、糖果等甜食,不喜歡吃蔬菜、水果。飲食中精細食物太多、粗纖維過少,久而久之,會抑制腸蠕動,影響排便。
此外,不少孩子由於貪玩、貪吃,想排便時一忍就過去了,使得直腸逐漸對糞便壓力刺激失去正常的敏感性,加之糞便在體內存留過久,水分被反覆吸收,大便越來越幹,排出就更困難了。
正因爲此,預防小兒便祕也要從這兩點入手:
一、多吃新鮮蔬菜、水果等含膳食纖維豐富的食物,多喝白開水;
二、每天定時如廁,有便意時不能忍。
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