孩子光吃不長肉可能是脾虛 5個推拿方法能調理
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很多寶媽反映,孩子特別能吃,但還是瘦、個子小、頭髮黃,這是怎麼回事呢?其實,這類孩子多是典型的胃強脾弱。
孩子脾虛的危害
胃主腐熟收納,脾主吸收運化。說得通俗一點,胃的功能是把吃到肚子裏的食物變成粥狀混合物,脾把其中的營養物質輸送到全身各處。胃強的孩子,當然胃口好,吃得多。但是脾弱了,脾的吸收運化功能就差,沒辦法把營養物質輸送到全身各處。身體需要的營養不能得到滿足,自然會個子小、身體瘦,看着像營養不良。
脾虛的孩子還會食積、反覆感冒。而且脾虛的孩子由於運化的水谷精微不能上升以濡養頭面心肺,所以孩子還會出現臉色不紅潤、經常感冒等問題。孩子能吃不能消化,就像工廠里加工的產品賣不出去一樣,時間久了就堆積到那了,所以孩子還會食積。
孩子脾虛怎麼辦?
因此,如果孩子胃強脾弱,家長一定要及時幫助孩子解決。胃強脾弱的孩子可用中藥來調理,小兒推拿的方法效果也非常棒,寶媽們不妨一試。
方法一:補脾經
用你的左手抓着孩子的左手,用右手的大拇指順着孩子大拇指橈側從指尖向指根直推,就是補脾經了,反覆100次。
方法二:清胃經
胃經穴在大拇指靠近掌端的第1節,但不是整個大拇指。向心爲補,離心爲清,所以從指根向指尖推就是清胃經了。把孩子抱在懷裏,用您的左手抓住孩子的小手,把右手的大拇指放在孩子的左右胃經上,清50次即可。
方法三:摩腹
孩子的胃、腸都在肚子上,也就是孩子的腹部,順時針給孩子揉揉肚子,孩子立刻會感覺舒服很多,比吃健胃消食的藥都管用。
方法四:揉足三裏
鼻樑有青筋的孩子,大多會伴有消瘦、頭髮黃、個子小等問題。寶媽要記住“肚腹三裏留”,就是說胃腸有疾先找足三裏穴。寶媽們還要記住另外一句話“揉揉足三裏,勝吃老母雞”,足三裏還是個調理脾胃、補中益氣的要穴。足三裏穴也很好找,外膝眼下四指的地方就是。左右腿各揉1分鐘。
方法五:捏脊
兩手沿着脊柱的兩旁,用捏法把皮捏起來,邊提捏,邊向前推進,由尾骶部捏到枕項部,這就是捏脊,從下往上捏7遍。捏脊有調整陰陽,通理經絡,促進氣血運行,改善臟腑功能等作用。常用於食慾不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積,感冒,發燒等症狀。這個手法特別好,寶媽們要牢記。
孩子脾虛飲食調理方法
預防脾胃虛弱家長一定要餵養得當,不過食肉類食品,避免傷食;不要濫用一些清熱瀉火類藥物,如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等,以免苦寒傷胃;不過食零食等。
脾胃虛弱偏內寒的患兒要養成吃熱飲的習慣,不可過多食用酸奶,以免破壞腸道酸鹼平衡。可以多吃山藥、芋頭、南瓜、薏米,少吃油膩生冷之品。家庭用藥可用參苓白朮散、嬰兒健脾散等中成藥。
偏內熱的患兒要少吃乾燥、油炸、辛辣食物,不過量喝流質蛋白飲食如牛奶,多吃南瓜、胡蘿蔔、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液以達到清熱消食的作用,或間斷服用肥兒丸,該藥有清熱、消食、通便的作用。家長要切記,切不可因寶寶大便幹,而過食寒涼類藥物。
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