小兒便祕,飲食來調理
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母乳餵養的嬰兒若新近發生便祕,首先要考慮奶量是否充足,是否因飢餓使糞質減少所致。簡便的辦法是稱一下體重,若體重的增長較前減慢,說明母乳不足,孩子未吃飽,需添加牛乳等食品。
應多進行戶外活動,因運動也可以刺激胃腸蠕動,而經常臥牀也會造成便祕。經調整飲食後若仍有便祕,可由肛門塞入肥皂條、甘油栓,注入開塞露,或用肥皂水灌腸等。嬰兒便祕不宜用瀉藥,因瀉藥可能引起異常腸蠕動而發生腸套疊。此外,常用瀉藥的孩子,大腸壁可能習慣於藥物的作用,以致離不開瀉藥了。
牛乳餵養兒發生便祕時,應檢查一下飲食中牛乳或奶粉的量是否過多,乳汁是否過濃,並予以適當調整,可在100毫升牛乳中加糖8克。一、二個月的嬰兒,可喂些果汁,蜂蜜水或魚肝油。四、五個月的嬰兒,可加餵奶糕和水果碎塊,如香蕉、西紅柿等。六個月以上的嬰兒,可加喂粥、麪包等。還應加喂些含纖維素豐富的食物、如菠菜、包菜等,以刺激胃腸的蠕動。十個月以上的嬰兒,可加米飯、魚、肉、白菜等。
實際上,牛乳餵養的嬰兒發生便祕的較多,因爲牛乳中蛋白質的含量爲母乳的三倍,其中以酪蛋白爲主,白蛋白少,因此不如人乳那樣容易被消化吸收,未被消化吸收的蛋白質,在腸內腐敗,引起便祕。
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