預防小兒便祕媽媽有巧招
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寶寶便祕了,大人不要着急,要冷靜下來,給孩子合理的餵養,相信寶寶的便祕是可以治癒的。
1、吃牛奶的小嬰兒,可適當多加一些糖,還可加些米湯,同時可給桔汁、菜湯等以防大便過幹、過硬造成便祕。
2、要養成良好的飲食習慣,飲食要多樣化,少吃生冷食物,食量不能過少,食物不能過於精細,應富含纖維素。
3、避免長期使用引起便祕的藥物如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣及氫氧化鋁等。
4、要讓孩子每天按時坐盆排便,以養成良好的排便習慣。
5、要養成良好的生活習慣,精神上避免持續高度的緊張狀態,尤其對學齡兒童來說,學習緊張,睡眠不足均可引起便祕。
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