解析如何解決小兒心理問題
本文已影響9.21K人
本文已影響9.21K人
近年來的科學研究顯示,孩子出現的某些異常情緒或行爲,除了疾病方面的原因外,還可能與挑食、偏食等不良習慣密切相關。專家們指出,由於偏食或挑食,孩子體內某些營養成分過多或不足,最後可能導致他們生理或心理出現異常現象。因此,在排除了某些可能的疾病和遺傳、環境因素之後,父母不妨用調整飲食或教育、糾正孩子挑食偏食的辦法,促使異常的心理行爲減輕乃至消失。
偏食可致兒童多動症
兒童多動症主要發生在5-7歲間的男孩,以任性、好動、語言過多、注意力分散等爲特點,令父母煩惱。研究表明,進食過多含有酪氨酸、水楊酸鹽的食物以及進食大量調味品、人工色素和受鉛污染的食物,可使具有多動症遺傳素質的兒童發生多動症,或使該病患兒的症狀加重。只要限制這類食物,症狀可明顯好轉。因此,多動症患兒應忌食含有酪氨酸的掛麪、糕點及乳製品,不吃含有甲基水楊酸鹽較多的西紅柿、蘋果、橘子、杏等。患兒的食物不要加辛辣調味品,也不宜多食貝類、大紅蝦、向日葵等含有鋁成分及受鉛污染的食品,平時可多吃含鋅鐵較多的食物。#p#副標題#e#
葷食爲主的弊端
有些孩子平時只吃肉類,很少吃素,會對情緒和性格造成不良影響。學者們觀察到,遊牧民族比較好鬥,實與其生活飲食習慣有關,他們以肉類食物爲主食,以至血中兒茶酚胺水平升高,這種物質濃度高時,會使脾氣暴躁。相反,出家人多性格溫良,少思寡怒,與世無爭,這雖與其身心修養有關,但亦與長期素食有關。長期吃素可導致血中5-羥色胺水平升高,使人心境平和,性情溫順。由此可見,偏食肉類的兒童同樣會產生暴躁易怒,喜動好鬥,不聽勸阻等不良表現,飲食應以葷素合理搭配爲宜。
甜食過多脾氣變壞
一些孩子喜歡哭鬧、躁動不安且任性。造成脾氣不好的原因,除了家長的嬌慣、溺愛和教育方式不當外,還與平時吃甜食過多有關。大量的糖在體內代謝,需要消耗大量的維生素B1。體內一旦缺乏維生素B1,會使丙酮酸、乳酸等代謝產物蓄積,特別在腦組織內蓄積過多時,就會出現情緒不穩、愛激動、好哭鬧、多躁動等莫名其妙的乖戾的現象。
此外,貪睡不醒、整日昏昏欲睡,可能是過分嗜好鹹食所致;過量喝咖啡,則會因體內咖啡鹼的過量積聚而引起沮喪感。父母不僅應及時發現孩子是否有異常心理或行爲,還應靈活地調整家庭食譜,尤其要糾正孩子偏食挑食的不良習慣,科學地安排日常飲食,以利於孩子健康的身心發育。
如何踏出解決問題的第一步
心理問題如何解決
如何解決求職心理問題
如何解決人流後3大問題
如何解決男人的“面子”問題
如何解決眼睛乾澀問題呢
如何緩解中年男人的心理問題
如何解決孕婦的心理問題
如何解決皮膚乾燥的問題
如何解決乳房下垂問題呢?
如何解決好臉皮脫皮問題
如何解決準媽媽的失眠問題
汽車電瓶出現問題 應如何解決
解決白帶問題膳食調理
又犯春困 如何解決春困問題
產後媽媽如何解決皮膚問題
口氣臭 尷尬問題應如何解決
男人要如何來解決失眠問題
如何解決女性性冷淡的問題?
如何解決骨質疏鬆的問題呢
不育不孕心理問題解決方法
如何解決經常肛裂的問題
中醫是如何解決放屁問題的
如何解決劉海油的問題 如何解決劉海油的問題
小兒支氣管炎 小偏方解決大問題
如何幫助男人解決勞累問題
如何減壓 如何解決產後抑鬱問題
小兒感冒的問題從哪下手解決?
如何解決新鞋子擠腳的問題
冬季如何解決頭髮癢的問題
明星教你如何解決毛孔問題
頭髮問題多多應該如何解決
中老年人如何解決失眠問題