女性不孕的原因 注意不排卵的4種因素
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一、不排卵的原因
1、黃體機能不全
黃體是卵泡發育成熟後排出卵子轉變而成,黃體不好通常是因爲其前身“卵泡”也發育不好,卵泡育不好,一直到排卵前卵泡內顆粒細胞數量不夠,均可造成不孕。
2、下丘腦障礙
分功能性與器質性兩類。前者包括特發性間腦性無月經,心因性無月經,功能性高催乳素血癥,神經性厭食症。後者包括間腦部腫瘤,腦炎後,頭部外傷後。
3、卵巢功能障礙
包括卵巢原發性閉經和繼發性閉經。前者包括特納症候羣等。後者包括卵巢早衰,卵巢的器質性損害,如放射線照射後功能喪失,腫瘤、炎症所致之破壞。
4、運動過度及體重減輕
長時期、劇烈的體育練習活動(比如賽跑)有可能壓制腦底部、一個豌豆般大小的腺體(垂體),影響其生產促性腺激素,因而干擾排卵的週期。這類婦女通常不來月經。只要調整練習規則,即可恢復正常的月經。
二、不排卵怎麼辦
當女性出現不排卵的時候又應該怎麼辦呢?想知道的話,接下來我們不妨一起來看一下吧。
1、合理控制體重
現在是一個以瘦爲美的時代,有不少人爲了美去減肥去節食,可卻還有另一部分人不在意別人的目光,還堅持着自己的“肥胖是福”的理論。其實過於肥胖不僅會導致很多疾病,還會干擾內分泌系統的協調,合理控制體重有助於預防和治療不排卵的疾病。
2、注意月經週期的變化
月經週期的變化可以直接反映出身體的很多疾病,正常的例假週期大約25--35天,接近排卵期時,女的陰道會有少許分泌物。
3、注意飲食
合理的飲食不僅對女性的不排卵有幫助,而且對身體各方面的機能都有着很重要的作用。吸菸、飲酒,對男女都會影響生育力,可樂等碳酸飲料也要注意別過量,同時也要避免攝入太多的高熱量食物。
三、女性不排卵吃什麼食物好
1、多吃紅棗
紅棗富含大量的蛋白質、脂肪和維生素,紅棗有補氣養血之功效。
2、適量喝一些牛奶
牛奶不僅含有大量的鈣質,還含有鉀和維生素B2,有緩解情緒抑鬱、合成膠原蛋白之功效。
3、多吃豆類食品
補充天然植物激素,雙向調節體內激素平衡,有效改善內分泌失調。
4、多吃植物油脂
植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質。
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