男性不育症吃什麼好 三大措施告別不育症
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生活中不少男性患上了不育症,而引發這個病的原因非常多,對於患者來說,男性不育的危害很大,大家都知道男性不育大多是由於不良因素引起的,下面我們看看男性不育如何食療治療?
男性不育症的食療藥膳
(1)取芡實粉30克,核桃仁15克,紅棗5~7枚,白糖適量。將芡實粉用涼開水打糊,放人沸水中攪拌,再拌人核桃仁、紅棗肉,煮熟成糊,加白糖調味。不拘時服用。
(2)取鹿肉500克,玉蘭片25克,香菜10克,黃酒15毫升,白糖15克。雞湯、精鹽、味精、醬油、花椒水、植物油、蔥段、生薑片、溼澱粉、麻油各適量。將炒鍋燒熱。放油,下蔥、生薑煽香。下醬油、花椒水、精鹽、黃酒、白糖、味精、雞湯,再下鹿肉,用大火燒沸後,轉用小火煨燉至肉熟爛,再移至大火上燒開,用溼澱粉勾芡,淋上麻油,擻上香菜段即成。
(3)取麻雀腦5個。母雞1只,人蔘15克,黃芪20克,山藥20克,水髮香菇15克,精鹽、黃酒、蔥、生薑、味精各適量。將母雞宰殺洗淨,麻雀腦去毛,同放鍋內水煮,待七成熟時,加入黃芪、山藥、香菇、惹、姜、精鹽、黃酒,用小火煨爛爲止。人蔘用開水泡開,上籠蒸約30分鐘。食肉飲湯,口嚼人蔘。
預防男性不育的措施
1、預防男性不育要合理飲食:
新鮮的水果蔬菜中含有豐富的維生素,是男性生殖生理活動所必需的物質,尤其是維生素A以及維生素E,不僅具有延緩衰老、減慢性功能衰退的功效,還能夠提高精子的活性、促進精子生成。如果男性長期缺乏水果和蔬菜中的各類維生素,就會引發性腺功能異常,導致其發育不良,影響精子正常生成,造成精子減少或者活動能力受限的不良後果,最終發展爲男性不育。
2、預防男性不育要戒菸限酒:
香菸中的尼古丁等有毒有害成分很容易損害男性精子的質量,影響精子活動能力,甚至造成大量精子損傷和死亡,而酒精也是導致男性局部充血腫脹,造成精子損傷的一個主要原因。所以預防男性不育要從戒菸限酒開始。
3、預防男性不育要避免接觸放射線物質及高溫作業:
如果經常接觸放射性物質、高溫及毒物容易引起男性不育,一定要嚴格按照操作規定和防護章程作業,千萬不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能夠脫離此類工作半年後再生育。
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