許我一碗狗糧，與愛過的你和平分手

愛的時候，我們相伴攜手，互訴愛意；不愛了，就彼此祝福。當情感走到盡頭，無法延續，無法挽回，是每對情感中的男女都不得不考慮的事情。我們總要願意相信，在一起的人，有一刻，心裏是互相有彼此的的。兩人的生活走到了盡頭，儘管選擇好聚好散，和平分手，總比狗血收場來的好。現在本站爲你講解如何和平分手，希望你心底的傷痛可以被撫平：

一微笑轉身：四個和平分手方法

情侶夫妻的最後結局不外乎兩種，修成正果和分手再見。但分手依然是朋友還是老死不相往來，甚至反目成仇，都值得讓人深思熟慮再加以行動。畢竟有過曾經滄海難爲水的相知相愛，和平分手與其說是爲這段感情劃上一個完美句點，不如說是給曾經的自己以及那段歲月一個美好交代，下面推薦的4個分手和平法則，你值得擁有。

1、不要通過短信、郵件說分手

微信、短信、郵件、留言等其他高科技信息傳播系統不是結束浪漫關係的最好途徑。

面對面把事情說清楚，甚至打電話都比短信郵件更有誠意，結束一段感情對兩個人來說都很遺憾，這是雙方都不願意看到但又不得不面對的最好選擇。但遺憾並不意味着可恥，如果連最後的對話都不願意直接面對，那投入在這段感情中的認真程度就非常值得懷疑了。

面對面解釋或電話聯繫，是勢在必行而且非常重要的，逃避解決不了任何問題。如果想要一個和平分手的結局，勇敢和對方當面溝通，這比任何一種方式都有效。關於和平分手，也可以閱讀參考《如何才能委婉和平的說分手》

2、買賣不成仁義在。

尋找新活動、找朋友談心轉移自己的注意力。待一切步入正軌，你已經完全恢復自我後，如果你認爲和他還有做普通朋友的必要，並且不會對現在的自己和對方產生任何干擾和影響，那麼可以試着伸出友誼之手。

分手後再做朋友，其實就像談戀愛一樣需要緣分，如果不合適乾脆還是相見不如懷念。把對方當做人生中一個倏忽而去的過客，一個幫助自己成長的路人，偶爾感激，偶爾懷念，其實也不錯。

3、誠懇、直接、堅持原則。

當面溝通最主要的目的是把要交代的意思表達清楚，應該儘可能的坦承、直接，直奔主題而且就事論事，最大限度的將傷害降到最低，而不要上綱上線讓問題無邊無際的惡化或搞針鋒相對的爭吵對峙。

要知道感情中任何人都沒有錯，只是兩個人彼此不合適，無法改變成對方喜歡的那個樣子或改變的不對。認識到這點，不要一門心思去計較到底誰錯誰對，就能從理智上平靜接受分手這個事實了。

4、分手還能否是朋友。

按照以上方法去分手，最基本的結局是你們起碼不會是劍拔弩張的仇人，除了悲傷、失落、難過等失戀所正常應有的心理外，不會有怨恨、憤怒等極端情緒。

先彼此冷靜一段時間，各自開始新生活，中斷所有聯繫方法，不要找藉口去打擾對方，這隻會讓傷口繼續發炎。

二如何和平分手，最好的分手方式

當愛走到盡頭，如何和平分手就是戀人們不得不考慮的問題。能夠和平分手是再好不過的事情，畢竟相愛過一場，做不成情人也不要做相互怨恨的人。那麼怎麼和對方和平分手呢？分手後如何看待分手這個事件呢？

關於分手，我們常見的分手方式有四種：

1、協議式分手。約一個合適的時間地點，將兩人不適合在一起的原因說明白，讓雙方有從容的時間處理情緒與未盡事宜。

2、宣泄式分手。將交往這段時間種種不悅發泄出來，告訴對方要分手。

3、談判式分手。你的歸你，我的歸我。

4、沉默式分手。什麼也沒說，什麼也沒做，兩個人漸漸疏遠不聯絡。

根據調查統計，戀人間採取的分手方式最多的是沉默式分手，最少的是協議式分手，而心理專家最建議的是協議式分手，因爲理性平和的過程能將分手的傷害降到最低。舞步學院建議：關於和平分手，也可以閱讀參考《好聚好散：分手的前兆、方法和類型判斷》

如果你是被動分手的一方

對於被動分手的人來說可能比較難以接受分手的事實。在對方提出分手後，需要先保持冷靜，聽完對方怎麼說，別從“我被甩”的角度看事情，而從“瞭解對方是怎樣不快樂，在事件中的我是怎樣的心情”，來看可能轉圜的空間、來了解事情；及“留一個心不在我身上的人，兩人會不會幸福？”來看感情的未來。

如果你是主動提出分手的一方

如果你是主動提出分手的一方，請找個地方靜靜想清楚自己爲什麼要分手？分手有什麼好處，有什麼壞處？準備好自己說的方式、態度和理由。調整好情緒再出發，以說“我訊息”的角度切入，態度溫和而堅定，別數落別人的不是。慎選談分手的時間和地點，時間最好是白天，因晚上人的情緒較難控制，地點最好是公開、安靜有旁人但不會干擾你們談話的地方。

此文獻給正在考慮分手或剛剛分手的男孩女孩，分手，固然讓人心痛，但選擇一種合理的分手方式可以把分手的傷害降到最小。其實分手的痛苦也給許多人帶來成長和學習的機會。比如，經歷過分手的男孩子更懂得女性的心理需要，變得更加成熟穩重，經歷過分手的女孩子更瞭解獨立的重要，瞭解之前對異性的很多不合理的要求，變得更善解人意，更體貼，更懂得把握自己的幸福。從這個方面來看，分手也是推動一個人逐步走向完善人格的契機。

三狗血收場，不如和平分手，好聚好散

張靚穎從求婚到結婚一路都在被人不懷好意的議論，楊冪劉愷威甚至每年都要在媒體報道里離一次婚。每當哪對新人要結婚，就總會有人跳出來扒事主的感情史，分分鐘渣男渣女的大帽子就扣上了。

彷彿人必須要一次性選到對的人，彷彿有過不和平的分手就是罪大惡極。

我不禁想問了，一個人究竟有沒有自己選擇戀人的權力？亦或是，一個人究竟有沒有選擇結束愛情的權力？

剛失戀的人，總免不了想起對方曾經的誓言和一起規劃的未來，繼而開始一個由哀怨、憎恨開始，到釋懷、想念再又哀怨的無限循環。

多教人失望啊，原本美好的愛情卻出現了受害者。

有人會說“幸福也好，不幸也好，你自願品嚐戀愛的美好，就應該同樣接受愛情裏不那麼美好的一面。”

可當我們放棄一段感情的時候也並非只放棄了其中苦澀的部分，會連甘美的部分也一同捨棄。即使這樣也依舊可恥嗎？

因爲沒有人願意聽“我亦希望自己可以永遠愛你。若不幸結局並未像我希望的那樣，我將會爲此惋惜。”我們纔會將它縮略成“我會永遠愛你”。

不幸未能走到永遠的我們，爲什麼一定要將最初說的“愛”判定爲謊言呢？時光輪迴，星月流轉，愛過的人與愛過的自己，都還是記憶里美好的光景。那些丟不掉的、真實存在過的片段回憶，仍值得在每一個下午茶時向朋友叨唸起。

與其痛恨憎怨、自哀自憐，何不坦然與愛過的ta和平分手。讓每一段愛情都有一個值得叨唸的結局。這樣，曾被一個值得的人盼望過永遠一起的你，一定也會被什麼人發現，一直走到永遠的吧。