當戀愛逃不過分手,就學會放手吧
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既然兩個人已經沒了感情,就已經沒必要在一起了,當戀愛逃不過分手,就學會放手吧,選擇和平分手這就是一個最好的結果,當然分手也並不這麼輕鬆,有時候分手選擇了錯誤的方式,就會讓事情變得更加複雜,既然彼此愛過,就讓分手變得更加美好,不要過於刺痛兩個人的心。下面本站就來告訴你分手的最佳結果,讓你快速走出失敗的感情。
1戀愛分手要注意的事
1.分手最好不要逼迫對方
如果你的感覺或需要發生改變,想法發生分歧,或者彼此的人生方向完全相反,請不要刺激你的戀人,迫使對方提出分手。推卸責任是狡猾的小人行徑,只會造成混亂。這些操縱對方的手段包括,回答對方問題的時候總是隻說一兩個字,迫使對方發怒。你的戀人也許不知道你想提出分手,於是自我檢討:我是不是沒有價值?我不吸引人了嗎?這也許會讓他們懷疑別人的忠誠,從而影響未來的戀情。
2.分手最好要當面提出
分手男女面對面的交流方式能提供安撫的功能。我們從中可以體驗到很多非語言暗示,讓我們知道自己實際上還是值得愛的,例如拍拍對方的手臂,說你仍然是一個很好的人。面對面以外的任何分手方式都意味着:“你無足輕重。”一些甩掉戀人的人以爲,通過發郵件、短信甚至在社交網站留言的方式與當面提分手相比,會沒那麼殘忍。但這種遠程發送的模式實際上會給對方留下心理創傷——當你得不到任何解釋,你就會花很多時間思考自己究竟做錯了什麼,這些苦思冥想可以造成抑鬱。這同樣會給對方的未來戀愛製造障礙,使之不能投入新的感情。
3.分手最好維護雙方尊嚴
分手時難免情緒激動,須提前預防自己口出怨言——維護了戀人的尊嚴,也就是維護了你的尊嚴。“我不再愛你了。”——這樣說是沒問題的,但也可以說得婉轉一些,不一定要毫無保留。也不要在提分手時包攬一切責任,因爲這種泛泛的解釋一聽就是不真誠的,流露出不尊重。你有義務維護對方的自尊,不要傷害對方,以免他們日後很難開展新的關係。你應該給戀人一個坦誠的解釋,哪怕是很短的一句話,告訴對方爲什麼不能繼續下去。可以重溫共同度過的美好時光,並表達你對彼此的願景無法實現而感到失望,這樣可以表達你對對方內在價值的肯定。分手最好說“你不是我要找的人”,這樣既表達清楚,又不會暗示是對方有錯誤或者缺陷。
4.分手最好避免爭論和報復
如果你估計對方會反應過激,切莫喋喋不休地爭論,人身安全永遠是第一位的。況且爭論並不能達成一致,例如對方總是不同意你提分手的原因,來回爭辯只會導致吵架。如果你說不過對方,還可能把你拉回一個你想結束的不良關係裏。更加要注意不要策劃報復,這不僅浪費精力,還會讓你對前度戀人想得更多,從而延遲你的康復。
5.分手最好不要做朋友
不要祈求對方重新考慮這段感情。對於被甩的人來說,加快情感的癒合,最好就是接受這段關係已經結束。一旦發生回心轉意的事情,就會重新“上癮”,例如突然收到對方的電子郵件。爲了加快康復,建議雙方不要再進行任何接觸,包括通信和打電話。不要爲了緩衝分手對心理的打擊,就提出“以後還可以做朋友”。這也許能夠讓提出分手的一方減輕自己的內疚,但對被甩者不一定是件好事,因爲這可能誤導他們以爲日後還有機會複合,結果阻礙雙方開始新的感情生活。
2如何走出失戀的痛苦
1.承認放不下對方
要承認自己就是放不下她,不要試圖壓抑自己。告訴自己現在的階段是不肯接受現實,這是一個階段,好像傷口還在化膿,還禁不起大手術,你對自己的壓抑本身就是讓它惡化的原因之一。
2.找經歷過失戀痛苦的朋友談心
比如曾失戀過但現在走出來的朋友,或者心理諮詢師,陪我們走過這段痛苦的時間,我們需要有一個空間宣泄情緒,梳理思想。分手後也要懂得放手,可以看看《分手後如何做一個拿得起放得下的男人》。
3.合理宣泄失戀情緒
不管是什麼人,再怎麼堅強,面對失戀後,難免會產生不焦慮,抑鬱等不良的情緒狀態,分手快樂不是一件簡單的事情。而那種想哭又不敢哭,甚至還要強顏歡笑,表面上看起來好像很”堅強”,其實是對自己的傷害非常大。任何人都應該有哭的權利,尤其是在失戀之時。不能在衆人面前哭的人,我們可以找個地方私下痛哭一番;不習慣大哭一場的人,也不妨讓自己的眼淚儘量流出來。
3和女友分手送什麼好
一:分手送她相冊
相冊是紀念過去最好的東西,也許以後再也不會相見,但是那些曾經的定格,那些笑容難以割捨,何不做成一個相冊送給對方,好好收藏這份過去!祝福對方在新的人生征途中好好的走,快樂的活!我心守望!雖然不可能再回到過去,但是我的心一直在守望,在守望那份曾經,在祈禱那份真愛!
二:分手送她木盒子
一個盒子,珍藏這一份曾經,一個飾品代表着一份愛意。雖然彼此不在相愛,但是以前的美需要保留,這個禮物也是比較不錯的哦!當然上面可以雕刻上你對她的祝福,兩人一起來塵封這段過往還是很有意義的事情!人生短暫,眨眼之間就老了,多年以後還會記得那些青蔥歲月嗎?
三:分手送她一把傘
既然是分手,可以送一把傘給她,也寓意“散”的意思,但還是好聚好散,有雨的時候還希望她能照顧好自己吧。分手並不可怕,可以選擇《男人失戀後如何開啓第二春》。
四:分手送她水晶擺件
送一個水晶擺件給她,算是重新回到之前的淨潔的狀態,大家互不聯繫,各自生活,讓自己分手快樂,有個好的心情吧,比如水晶的音樂盒,用她的照片定做,算是最後一份愛吧!
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