感冒時不能吃雞蛋牛奶嗎

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感冒時不能吃雞蛋牛奶嗎

認爲感冒時講究忌口,不吃雞蛋或牛奶等“發物”

感冒後會使人食慾減退,而流涕、咳嗽、發熱等症狀都會增加機體能量的消耗,如果不能通過加強營養及時補充能量,就會延長病程。

因此在患感冒後要多吃易消化的食物,口味宜清淡。

適當多攝取一些蛋白質、維生素和微量元素,如瘦肉、魚類、雞蛋、蔬菜、水果等纔有助於康復。

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