4大原因導致男性性慾低下
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造成男性性慾低下主要有多方面的因素,比如慢性疾病、精神心理因素、藥物因素、雄性激素水平低下等原因導致,而其中以精神心理因素爲主。
男人性慾低下的原因
一、精神壓力大首當其衝,個人生活習慣不良不容忽視
精神心理壓力大。現代生活節奏快、競爭激烈、工作壓力大、人際關係複雜,這給成年男性造成極大的心理壓力,尤其會讓心理素質較爲脆弱、緊張者,產生焦慮和壓抑交織、反覆存在的心理紊亂狀態,干擾大腦皮層的功能,從而導致性慾低下。對這類人羣,我們應該給予更多精神上的關愛,同時強調女性配偶在治療中的積極作用。
二、雄激素水平低下
雄激素不僅維持男性生精功能、第二性徵,更能提高大腦皮層性中樞的興奮性,激發性慾,產生性反應。雄激素水平低下,可直接導致男性性慾低下,有時還伴有勃起功能障礙。
“近年的臨牀實踐中發現,許多男性體內雌激素水平越來越高,有的甚至比正常值高出2-3倍。”周少虎透露,這種“現狀”甚至形成了年輕化的趨勢。“以往來看性功能障礙或者不育的都是四五十歲的中老年人,現在三十來歲的年輕人也越來越多。”
男人體內的雌激素增加如此之多,主要與環境污染、不法食品添加劑和糟糕的生活方式有關。“農藥、化肥、各種殺蟲劑、塑料、橡膠製品、廢氣、廢渣等,這些有毒有害物質經過農作物的吸收,從家禽、家畜到積蓄至人的身體中。由於這些物質的化學結構與雌激素結構十分接近,因此,人體內蓄積的雌激素水平也越來越高。”
三、慢性疾病令“性慾”減退
嚴重的全身性急、慢性疾病(如癌症和低血壓,而心血管疾病、高血壓和糖尿病)都可導致男性性慾低下。慢性活動性肝炎、肝硬化、慢性腎功能衰竭、充血性心力衰竭等還可破壞正常的激素代謝過程,減緩了血液在身體內的流動(也包括在陰莖內的流動),也可以馬上讓人毫無性趣。還有一些其他情況,如甲狀腺或腦垂體分泌失調(腦垂體控制了身體多種激素的分泌,包括性激素)都可以導致性慾減退。
四、藥物
多種藥物都與性慾低下有直接關係,如抗精神病藥物、降壓藥(利血平、降壓靈、安體舒通等)、激素類藥物(雌激素、抗雄激素藥)等,必要時可與相關專科醫師溝通,調整藥物的種類和劑量。
多補充三類營養物質提高性慾
1、蛋白質
早餐所吃的東西,足可決定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白質,可以穩定且和緩地向你的身體提供所需的能量,使體能發揮到最大的極限。牛奶、酸乳酪、蛋類都是極好的選擇。
2、維生素B
又稱抗壓力維他命,能把糖轉化成能量,使身心適應疾病、壓力、睡眠不足。如果攝取量不足,會引起煩燥不安、緊張、疲倦,導致性慾低落。酵母和麥芽富含維生素B,但它們可能引起過敏反應,不如代以糙米、麻油、栗子、菜豆、豬肉、去除脂肪的肝腰等。
3、維生素C
性慾主要來自大腦的基部,生殖腺刺激荷爾蒙產生的地方,也就是腦下垂體。根據實驗室對兔子所作的實驗,性交之前,其腦下垂體充滿了維生素C,而性交之後,所有一切消耗殆盡。柑桔類並非維生素C的唯一來源,甘藍菜、蕃茄、蘿蔔、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜等,都會有豐富的維生素C。
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