皮膚瘙癢乾燥怎麼辦 不想越搔越癢不做這些是不行的
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皮膚乾燥,我們都知道是因爲自己身體的缺水問題,這種時候我們就要多喝水喝水的,皮膚乾燥了有的時候也是會瘙癢的,這個時候我們就會更煩惱的,我們應該怎麼辦,遇到這種情況大家要謹慎處理,我們一起來看看怎麼辦吧。
秋冬季一到,寒風凌冽,是乾性皮膚人羣最難熬的日子,此時除了寒冷乾燥,除了脫衣服啪啪啪的響聲,還有隨之而來的皮膚乾燥瘙癢,而且常常是越癢越搔越癢,越癢越搔越癢,來呀,快活呀,反正有……
皮膚瘙癢乾燥怎麼辦
哈哈,扯遠了,來說點正經的,爲何冬季容易出現皮膚瘙癢?皮膚瘙癢該怎麼辦?冬季的皮膚防護措施該如何進行?
爲何冬季容易出現皮膚瘙癢?
有些人,特別是老人家,一到冬季就癢得不行,其實這種稱爲「瘙癢症」的問題,是一種看着正常,但就是很癢的皮膚病。常常表現爲大腿內側、小腿部位,腰的兩邊非常的癢,尤其是到晚上睡覺的時候,難受得不停地抓,甚至抓傷皮膚,還睡不着覺。
冬季瘙癢症,罪魁禍首是「乾燥」,之所以好發於老年人且在冬季常見,是因爲老年人皮膚萎縮、皮脂腺功能退化,使得皮膚表面失去了「屏障」,再加上冬天空氣溼度太低,所以老年人的皮膚乾燥的問題尤爲明顯,一到冬天就進入越抓越癢、越癢越抓的惡性循環。
皮膚瘙癢該怎麼辦?
出現皮膚瘙癢,首先要排除其他更加嚴重的疾病原因,因爲某些藥物、糖尿病、慢性腎病、慢性肝膽疾病、一些血液疾病、惡性淋巴瘤等也會引起瘙癢性皮膚病。
接着,很重要的注意事項是:管住手,不要「抓」,因爲真的會越癢越搔越癢,越癢越搔越癢,陷入惡性循環。長期撓抓對皮膚的破壞力很大,所以必須要避免。實在癢得厲害,忍不住?找皮膚科醫生就對了,不少藥物和療法都是有效的。
最後要做的最重要的事情就是針對乾燥而進行的保溼運動,加強保溼工作,減少引起乾燥的因素。
外用合適的保溼霜,穿緊身、光滑的純棉、真絲衣褲,以減少皮膚水分丟失和刺激皮膚。多吃蔬菜水果和補充水分及適度的脂肪,這樣有助於皮膚保持水分。
皮膚瘙癢乾燥怎麼辦
還有以下幾點需要格外注意的防護措施
皮膚乾燥除了皮膚本身的原因外,更多的其實是人爲的原因造成的。看看以下所說的錯誤,你犯了幾個:
洗澡過勤,水溫過高,洗澡時間過長,洗浴時每次都使用肥皂或沐浴液,洗澡時搓澡特別用力,雖然這些做起來好像都很爽,當時都有助於緩和瘙癢的情況,但都會加重皮脂丟失,引起皮膚乾燥。
皮膚清潔固然重要,但秋冬可適當減少洗澡頻次和洗澡時使用鹼性清潔劑的次數。洗完後可擦一些複方甘油止癢劑、保溼霜等保護皮膚。
穿化纖非純棉的貼身衣物,易產生靜電,引起瘙癢,秋冬飲食太鹹、常吃吃辛辣等刺激性食物,大家要注意了。
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