男人腳底出汗多怎麼回事
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很多男人有腳底出汗的情況,那麼男人腳底出汗多怎麼回事?男人腳底出汗多怎麼辦呢?
腳底出汗多怎麼回事?
一般多汗症的原因分成兩大類,絕大多數是原發性,只有極少數是續發性。所謂原發性多汗症是指沒有特定的原因,就好像有的人長得比較高,有的人比較矮,出汗量的多少每人也有所差異。中醫學認爲,續發性多汗症的手腳多汗是因脾胃功能失調引起的,可分虛、實兩種類型:
1、脾胃虛弱
伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀,屬於津液不足的虛熱症。
增液湯:生地、玄蔘、麥冬各20克,加棗仁、牡蠣、石斛、合歡花各15克治療。
2、脾胃實症
多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。
三仁湯:杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹葉、通花各12克,苡仁、滑石各30克,加黃芩、萊菔子各15克治療。
腳底出汗爲什麼會導致腳臭?
腳容易出汗,汗液中的有機質分解,會產生一種難聞的刺激性氣味。手掌與腳掌的部位汗腺分佈較身上其他地方都要來得多,流汗量大,汗水的堆積會導致細菌、黴菌滋生,再加上穿鞋襪的緣故,因此容易發生腳臭。所以,天生汗腺發達、容易流汗的人,比較容易有腳臭的困擾。
有些工作必須經常穿着不透風的鞋襪,譬如警察、軍人或是工人,如果經常流汗,則發生腳臭的機率又會大增。
個人衛生習慣不好,鞋襪永遠都是同一雙,不重視腳指頭與腳縫的清潔,更沒有將腳擦乾,這些不良的衛生習慣都是造成腳臭發生的元兇。
青少年時期的小孩精力旺盛,活動量大,因此流汗也會比較多。而到了中老年時期,汗腺萎縮,流汗量減少,有可能原本因爲流汗造成的腳臭會慢慢消失。所以大家也不必太擔心。
男人腳底出汗多怎麼辦?
1、襪子選擇
腳汗會在襪子和鞋子內部形成一個相對封閉的潮溼環境,誘發細菌和真菌生長,導致腳氣等病症。選擇吸溼排汗的襪子是最理想不過了,同時襪子最好選擇天然的原料,這樣不僅穿着比較舒適,而且不易發臭和滋長細菌。
運動、休閒場合或需要長時間行走時,汗腳男士最好穿上特製的具有吸溼排汗的運動襪。穿皮鞋時可選擇含棉在60%以上的絲光棉商務襪。
專家提醒腳部汗多的男士們,即使是棉襪也要經常洗,因爲再天然的原料穿久後也擋不住鞋內細菌的積累而發臭。
2、足部保暖
因爲汗腳在冬天會大大揮發足部的熱量,致使腳底溫度較低,弄不好會凍腳,從而導致手腳冰涼等症狀。所以要時刻做好腳部的保暖。
冬季處於保暖的需要,汗腳男士可穿較厚的運動襪,或選擇一雙羊毛襪。日常要多泡腳,防止腳步溫度過低。
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