讓好習慣攻破美白大關
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美白,可不是臨時抱佛腳的事兒,要想皮膚自然白皙水潤,有些美白習慣就要長期堅持,雖說有點麻煩,很難持之以恆,但還有什麼比肌膚健康白皙更重要的呢?試試看,讓這些美白小事情變爲你生活中的一些好習慣吧!
好習慣一:天晴與否,防曬是首要
不論天氣陰與晴,都要防止紫外線uvb和uva對皮膚的傷害,這要成爲你的習慣。要儘量避免在日照強烈的時候出門,擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次,纔是一套完整的防曬程序。
好習慣二:愛上維生素,愛上健康美白
現代人離不開各種健康食品的補充,但維生素a、維生素c、維生素e等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉着。平時多吃富含維生素的水果和蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,不僅能讓皮膚白皙,還能增加皮膚的活力。
好習慣三:肌膚勤按摩,爲白皙充電
我們肌膚真皮層內的微血管分爲深、淺兩部分,深層的血管用來調節體溫,淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於位皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果,適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血,令膚色白皙健康。
好習慣四:持久美白要全年
美白功課需要提早着手,不要等盛夏來臨才採取措施。25歲以前,肌膚具有“可逆性”,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回來,而25歲以後,肌膚更多的時候是要藉助美白產品的保養,才能恢復原有的白皙。
好習慣五:做足保溼,讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層,均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞都是肌膚最好的天然屏障,無論它們中間哪一個環節出了問題,我們的肌膚都會流失水分,顯得乾枯黯亞。一週敷一至兩次保溼美白麪膜,是緩解肌膚乾燥,讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
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