中醫茶療方調補氣血治痛經
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茶療治痛經有很悠久的歷史,有痛經者,可以試一試。
玫瑰花茶:玫瑰花15克,沸水沖泡代茶飲。功能:活血散淤,適用於經期腹痛、以脹痛爲主者。
姜棗茶:生薑3片,大棗五枚(打碎),以沸水沖泡代茶飲。功效:驅寒止痛,適用於痛經,特別是下腹痛,發冷者。
當歸茶:當歸6克,川芎2克,沸水沖泡代茶飲。功效:補血活血,適用於經期腹痛,特別是疼痛持續時間長、體質虛弱的患者。
生薑紅糖茶:生薑7片,紅糖30克,煮沸5~10分鐘,代茶飲。功效:適用於陽虛內寒性痛經。陽虛內寒性痛經的常見症狀是經期或經後小腹痛,發冷,在腹部按壓或放熱水袋後疼痛緩解,經量少、月經顏色較暗,腰腿痠軟。
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