防輻射的誤區 防輻射要警惕這9個誤區
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一說到輻射,大家想到的就是電子產品和電器的輻射,雖說我們都清楚輻射對人體的危害,但在生活、工作中又離不開這些輻射,因此一些誤區也相應出現了。究竟如何防輻射呢?防輻射的食物有哪些呢?今天就講解九個關於防輻射的誤區。
輻射不僅會加速細胞的衰老與死亡,而且還會抵制新細胞的長成,甚至讓未出生的胎兒畸形,因此一些防輻射的誤區我們一定要警惕。
防輻射要警惕這9個誤區
1、棄臺式電腦換筆記本電腦
流傳臺式電腦輻射更大,於是一些不得不使用電腦的孕婦便放棄臺式機改用筆記本電腦。
但測試顯示,筆記本電腦鍵盤區域的輻射強度將近13伏特/米,而在距離電腦約半米遠的位置,輻射強度會降到5伏特/米以下,因此,離不開電腦的孕婦最好使用外接鍵盤,儘量離電腦遠些,且一次使用時間不要過長。
2、24小時穿防輻射服
有些孕婦24小時不離防輻射服,專家表示,這樣只會使一些對身體有益的東西也被拒絕了,如太陽光中的紅外線,適度的照射對身體是有益的,可以幫助胎兒健康的發育。
專家表示,防輻射服並非長時間穿着就好,準媽媽不要成天捂在防輻射服裏,如果脫離輻射環境後,最好脫掉防輻射服,以便接觸陽光和新鮮空氣。
3、頻繁使用吹風機
孕婦最怕着涼,因此每次沐浴或洗頭後都要用電吹風吹乾頭髮。但是,電吹風的輻射量也不低,超過10伏特/米,太頻繁使用電吹風或每次吹風時間過長都有所不利。最好每次使用小功率將頭髮吹至半乾,再自然晾乾,晾乾過程中做好保暖。
4、塗抹精油可以預防核輻射
專家表示,這種說法過於牽強,如果要說有什麼科學道理,只能說可能塗抹精油的皮膚不那麼容易沾染到放射性塵埃,繼而減少了體外放射性污染。
不過這種做法更多的是自我安慰,一旦真的面臨大量的體外放射性污染時,這種塗抹精油的做法還不如穿衣戴帽關門窗呆在室內來的更有效。
5、色植物防輻射
色植物擺放在桌面可減少輻射這個說法是不成立。仙人掌等綠色植物不吸收射線,仙人掌等綠色植物只能降低眼睛疲勞、清新空氣,增加負離子。
6、竹碳能防輻射
市面上推出的關於竹碳的產品自稱有防輻射功能,科學的論證是:常見的輻射是電磁輻射,而竹炭放射出的遠紅外線,波長適合人體吸收的原理,並不能阻擋輻射的散發,只是起到淨化周圍的環境的作用!所以竹炭防輻射方面是沒有效果的。
7、信號基站、變電站會影響小區居民身體健康
信號基站、變電站的建設都是經過環保部門的環評和驗收的,大家不要聽信謠言。信號基站、變電站所產生的輻射,屬於能量較低的非電離輻射,不會影響到小區居民身體健康。
8、香薰防輻射
日常生活中的輻射是從手機、電腦、微波爐和信號塔等發射出來的電磁輻射,空氣中時刻瀰漫的輻射可以穿透空氣,香薰的香氣是以空氣爲載體,並不能阻擋輻射源持續的散發輻射,所以在一定程度上香薰防輻射說發是不成立的。
9、隔離霜防輻射
網絡經常謠傳電腦屏幕不僅有輻射,還有紫外線,面對電腦的時候要使用隔離和防曬,以減少對肌膚的傷害。可是電腦屏幕並不會產生紫外線。
而隔離對於電磁輻射完全沒有任何的防禦能力。至於一直被誤傳的隔離能阻擋電磁波大概因爲是隔離的名字起得好。
如何防輻射
1.別讓電器扎堆
不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裏,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
2.勿在電腦身後逗留
電腦的擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方,因爲電腦輻射最強的是背面,其次爲左右兩側,屏幕的正面反而輻射最弱。
3.用水吸電磁波
室內要保持良好的工作環境,如舒適的溫度、清潔的空氣等。因爲水是吸收電磁波的最好介質,可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過,必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行,絕對不能用金屬杯盛水。
4.減少待機
當電器暫停使用時,最好不讓它們長時間處於待機狀態,因爲此時可產生較微弱的電磁場,長時間也會產生輻射積累。
5.及時洗臉洗手
電腦熒光屏表面存在着大量靜電,其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發生斑疹、色素沉着,嚴重者甚至會引起皮膚病變等,因此在使用後應及時洗臉洗手。
防輻射的食物
1、西洋參
西洋參藥性寒,既可滋陰又可補氣,屬中醫氣陰雙補佳品。西洋參有增強機體免疫力、抗腫瘤、抗輻射之效,對心臟疾病患者夏季常見的煩躁、悶熱、口渴等症狀有良好的改善作用。開水沖泡參片或參須,加蓋5分鐘即可飲用,每天3~6克。
2、綠茶
平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。《神農本草》把茶列入365種藥物之中,茶味苦,飲之使人益思,少臥,輕身明目。
3、菊花茶
菊花茶呵護眼睛,此外,電腦族也可用菊花茶“呵護”眼睛。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用,菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
4、獼猴桃
獼猴桃可以預防和治療許多疾病。一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽爲“水果之王”。獼猴桃含有豐富的維生素C,可強化免疫系統,輕鬆助你防輻射。
5、橘子
橘子之所以具有非常有效的抗輻射功效,是由於在橘子中含有大量豐富的維生素e和維生素C等營養物質,可以說這兩種營養成分都是抗氧化維生素,它們的抗氧化活性強因此能夠起到非常有效的預防電腦輻射的作用,除此之外還可以減輕過氧化反應。
結語:通過對上面文章的閱讀,相信大家對防輻射的誤區以及如何防輻射都有了更多的認識,希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。生活中無處不存在着輻射,除了使用一些正確的防輻射方法還可以在飲食上着手,效果會更好。
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