脾虛溼熱的食療方法 這物食物真不錯
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脾虛溼熱讓我們的身體很難受,我們苦於調理卻找不到方法。那麼脾虛溼熱的食療方法有哪些,如何通過飲食來調節脾虛溼熱呢?今天給大家帶來幾款美食,讓大家一邊享受美食一邊調理脾虛溼熱。
治療脾胃溼熱的食物
脾胃溼熱者,有口苦、口臭、舌苔黃膩、尿偏少、大便不爽等症狀。飲食要以清淡爲主,戒除菸酒,保持體內清爽。還可選擇清熱、除溼等藥食,如金銀花、菊花、蘆根、桑葉、竹葉、荷葉、苦瓜、冬瓜、絲瓜、芥菜、蓮藕、鴨肉等。
另外,中醫認爲,脾有運化人體水溼的功能,脾胃好了,體內溼熱得以運化,身體機能增強,溼熱也就不容易入侵,所以,選擇一些有健脾燥溼功效的藥食輔助效果更佳,如淮山、薏苡仁、白朮、芡實、蓮子、黨蔘、白扁豆等。
下面小編爲您介紹幾款治療脾胃溼熱的偏方
1、素燒苦瓜:新鮮苦瓜200克,切絲,先用開水浸泡片刻以去苦味,再入油鍋燒炒至九成熟,出鍋,勾欠(含有鹽、味精)澆汁。
2、赤小豆薏米飲:赤小豆30克、薏米30克,加清水文火燉煮30分鐘後取100毫升汁液,再燉30分鐘後倒出剩下的100毫升汁液,將兩次的汁液攪勻,溫飲或涼飲。
3、金針冬瓜湯:幹金針菜20克,切段,開水浸泡20分鐘後與50克冬瓜絲入沸湯,片刻即好,加鹽、味精,點幾滴香油。
4、五花茶:幹木棉花30克、金銀花30克、槐花20克、雞蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗淨,放入煲內,加入400毫升清水煎渚。此款五花茶能清大腸溼熱。
一、脾氣虛
【臨牀表現】
主症:食少納呆,食後脘腹脹滿,大便稀溏。
副症:面色萎黃,肢體倦怠,少氣懶言,神疲乏力,肌肉消瘦或四肢浮腫。
舌脈:舌淡嫩或有齒痕、苔白、脈緩弱。
【藥膳】參苓粥
組成:人蔘(或黨蔘),白茯苓,生薑,粳米。
方法:先將人蔘(或黨蔘)、生薑切爲薄片,把茯苓搗碎,浸泡半小時,煎取藥汁,後再煎取汁,將一、二煎藥汁合併,分早晚兩次同粳米煮粥服食。
功效:益氣補虛,健脾養胃。適用於氣虛體弱,脾胃不足,倦怠無力,面色蒼白,飲食減少,食慾不振,反胃嘔吐,大便稀薄等症。
二、脾陽虛
【臨牀表現】
主症:腰膝冷痛,經久泄瀉,面浮肢腫。
副症:面色恍白,形寒肢冷,下腹冷痛,或五更泄瀉,下利清谷,或小便下利,或腹脹如鼓。
舌脈:舌質淡胖,苔白滑,脈沉細遲弱,或脈微細。
【藥膳】附片狗肉湯
組成:附片,狗肉,鹽適量。
方法:將附片放入上灌中先煎2小時,然後加進狗肉,煮熟放鹽食。
功效:回陽補火,溫中止痛,散寒燥溼之功,煮時用開水,嚴禁冷水,否則會中毒。睡前服,服後不能吹着冷風和接觸冷水。
三、中氣下陷
【臨牀表現】
精神倦怠,少氣懶言,納谷不香,面色白,腹脹便溏。重則見男子遺精、女子帶下等症。
【藥膳】綠豆糯米豬腸
組成:綠豆60g,糯米30g,豬大腸300g。
方法:先將豬大腸徹底清洗淨,綠豆、糯米用水浸泡半小時,然後把綠豆、糯米放人豬大腸內並加水適量,腸兩端用線紮緊,放沙鍋內加水煮2小時左右即可。隔日服1次,連服7~8日爲1療程。
功效:補中益氣,清熱解毒,通便止痢。適用於溼熱下痢,便血,痔瘡初起,脫肛等症。
4、脾不統血
【臨牀表現】
便血,尿血,肌衄,齒衄,或婦女月經過多,崩漏等。常伴見食少便溏,神疲乏力,少氣懶言,面色無華,舌淡苔白,脈細弱等症。
【藥膳】山藥苡仁粥
組成:山藥粉60克,薏苡仁30克。
方法:先將薏苡仁洗淨水煮,將熟時,調入山藥粉,用文火繼續煮至粥熟。早晚溫服。
功效:健脾益氣,滲溼止瀉。適用於脾氣虛弱、食少便溏,或脾虛不運、溼濁下注之婦女帶下等證。
結語:文中給大家介紹的食療調理脾虛的方法,親們都記住啦,會做飯的親們,可以自己動手試試,給家人調理調理身體。不會做飯的也沒關係,都是一些簡單的粥,相信你們可以的。一起行動起來吧。
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