腎臟不好都有什麼症狀
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腎臟不好都有什麼症狀
1、正常人每天排尿1000—2000毫升,平均1500毫升,無論是尿量變多還是變少,都可能是腎臟疾病的表現。特別是正常人夜尿很少,如果發現夜裏要起來好幾回,而睡前喝的水並不多,更要警惕腎臟病變。
2、正常人的尿色是透明的淺黃色,如果喝水少或清晨第一次排尿,顏色稍深。如果尿色發紅,或者尿中泡沫多,要注意去腎內科檢查。
3、腎臟是人體代謝水的器官,腎不好,水就會蓄積。有的人早上起來發現眼皮浮腫,或者雙腳、雙腿浮腫,都要考慮腎臟的問題,腎臟不好危害健康養生。
4、終末期的腎病患者,由於體內的尿素不能經尿液排出,會通過皮膚排泄,由此刺激皮膚;另外,身體內積累的毒素會導致周圍神經病變,也會引起皮膚瘙癢。
5、腎臟病發展到終末期,會影響胃腸道功能,導致噁心、嘔吐、食慾不振等症狀,因此有了這些表現,除了看消化科,還要注意排除腎臟病。
腎臟不好怎麼辦
1、按摩固腎。足底有許多穴位,如涌泉穴。“腎出於涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到養腎固精之功效。
2、飲食保腎。能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。
3、鍛鍊強腎。進行適當的體育鍛煉,利於健身強腎。
腎臟不好吃什麼
1、多吃小米、核桃、牛奶、葵花籽等食物,是對於腎臟功能引起的失眠多夢有緩解作用。
2、適宜多吃一些補氣補血的食物來恢復體內元氣。比如桂圓、蓮子、雞肉、鴿肉等。具體的藥膳食譜比如海蛤墨魚湯、枸杞山藥湯等等。
3、多吃一些韭菜、豬腰、牡蠣等食物來提升腎臟功能,這樣會對正規治療起到輔助的良好作用。
4、對於腎功能不足的氣喘症狀,可以多吃具有補氣功效的食物,比如羊肉、菠菜、大棗等。
5、多吃一些富含油脂的堅果來調理,比如杏仁、麻子仁等等。
6、吃一些補腎固精的食物,如栗子、甲魚、鴿蛋等。
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