學會這招快速搞定咳嗽 痰多 免得看醫生了
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正處冬季,冬風蕭條,天氣寒冷,稍有不慎,便會因感冒而出現咳嗽的症狀,一咳嗽起來,整個人的狀態都不佳了,既影響了自己的好情緒,而且久咳不愈還會誘發一系列其它的疾病。
那麼,當你咳嗽的時候,除了立馬向止咳藥“求救”之外,還有什麼好的方法來解決呢?
有助止咳化痰的小妙招
1、白糖煎蛋
將雞蛋破殼放入油鍋中煎炸好,然後撒點白糖攪拌後食用,對於治療咳嗽很有效果,不僅爲身體增加了營養,還能有效止咳,特別適合不愛吃藥的孩子們食用。
2、大蒜煮水喝
用5-6瓣的大蒜(小孩則用3瓣左右),然後適量加入冰糖和水,先用大火煮開,再轉小火燉煮,最後熬煮熟了之後,待稍涼了之後即可飲用,能有效起到潤肺、止咳、化痰的作用,每天早晚各飲一次,堅持連喝幾天,止咳效果立竿見影。
3、煮梨吃梨肉多汁味美,且梨子能入肺經,具有清熱、化痰的功效,所以將梨子去核,然後在中間加點冰糖共同燉煮,至梨肉顏色變透明爲宜,對於一些久咳不愈的人而言是鎮咳、化痰的最佳“良藥”,每天早晚吃一個,堅持吃幾頓之後便會發現咳嗽好轉了。
但是,對於一些咳嗽且有痰的人而言,最好不要加冰糖熬煮,選擇川貝止咳效果更佳。
4、白蘿蔔湯
將白蘿蔔洗淨、切塊,再加入適量的蔥白,然後放入水中溫煮熟,隨後飲用煮好的湯,對於潤肺解熱、止咳化痰十分有幫助。
如何預防咳嗽⑴在日常外出的時候,尤其是霧霾天,一定要帶上口罩,避免空氣中的微粒等雜質被吸入肺部進而引起咳嗽。
⑵在天氣好的時候,需勤打開窗戶多通風,能有效消散所處環境中的病菌物質,維持一個清新的空氣內環境。
⑶一定要養成愛喝水、勤喝水的好習慣,能加快身體內的新陳代謝,促進體內毒素的排出。
⑷在日常飲食中少吃一些辛辣刺激的食物,尤其是咳嗽期間,更要少吃,纔能有效的呵護肺部健康,降低咳嗽的機率。
說了這麼多止咳化痰的小偏方後,一些飽受咳嗽的人是不是感覺“救星”到了,所以趕緊試試這些小偏方吧,相信會有意想不到的效果的。
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