利用高跟鞋瘦腿
本文已影響8.25K人
本文已影響8.25K人
瘦腿的小妙招
瘦腿之前我們還是先來做些有助於瘦腿的小妙招吧,這樣做對於你利用穿高跟鞋來瘦腿會有更大的幫助哦!
緊實大腿線條:
大腿內側的皮下脂肪是很容易堆積鬆弛的,而且比膝蓋更粗壯,而大腿容易粗壯的原因,在於大腿的肌肉不夠發達,皮下脂肪過於柔軟的原因所造成的。充分鍛鍊大腿的肌肉,多做運動,努力鍛鍊自己的大腿,然後充分按摩,才能夠慢慢改善粗壯大腿的煩惱。
改善小腿微循環:
方法1:其實想瘦小腿,先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是緊繃。若是肌肉緊繃的話,要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃,要由打鬆結實的小腿肥肉開始。平日可坐在地上,將一隻腳擡高成直角,塗上促進微循環、緊膚消脂的纖體產品並用拳頭拍打小腿,或以手掌按摩,每邊做10分鐘即可。
方法2:睡前將腿擡高,成90度直角,放在牆壁上,休息二三十分鐘再放下,將有助於腿部血液循環,減輕腳部浮腫。
方法3:當假日時,不妨利用市面上的浴鹽或具有加速血液循環的植物精油放入浴缸中,泡個瘦腿浴。爲了讓精油功效快速的被肌膚吸收,可拿一個小碟子,倒進5毫升的植物性基礎油,再加入二三滴你想要的精油種類,然後倒在掌心,均勻的塗抹在肌膚上,最好揉搓到有發熱的感覺,方能促進循環,加速燃燒脂肪,消除贅肉的功效。
男司機穿高跟鞋被查 男司機爲什麼穿高跟鞋駕車
高跟鞋女性的痛
男人高跟鞋風波不斷 坡跟細跟齊上陣
穿高跟鞋瘦小腿的方法 怎麼穿高跟鞋瘦小腿
少女能穿高跟鞋嗎 少女常穿高跟鞋影響健康
高跟冬靴易傷腳?醫生:鞋跟過高有損健康
產後多久能穿高跟鞋
高跟鞋會給女性帶來哪些副作用
長期穿高跟鞋易導致腳趾畸形 高跟鞋高度5釐米以下較好
高跟鞋可以矯正體形增加氣質 正確穿高跟鞋的方法
紅色高跟鞋是表達愛情麼 紅色高跟鞋表達了什麼
世界上最腦洞大開的高跟鞋:高跟鞋面鑲鉚釘(無人敢穿)
紅色高跟鞋原唱是誰 歌曲紅色高跟鞋是誰寫的
《高跟鞋先生》經典臺詞
孕婦能穿高跟鞋或拖鞋嗎
獨腿女孩穿高跟鞋照片走紅 將參加“好聲音”
怎樣正確穿高跟鞋
夏季時尚高跟涼鞋搭配 顯高顯瘦秀大長腿
用腳尖還是腳跟?這樣走路瘦小腿
常穿高跟鞋會傷害子宮嗎 如何減少穿高跟鞋的危害
穿對高跟鞋 輕鬆瘦腿
高跟鞋影響你的生育
穿高跟鞋久站好嗎
高跟鞋的跟請勿超過6釐米
教你怎麼用瘦腿精油瘦腿
穿高跟鞋領證被打怎麼回事 一雙高跟鞋引發的大戰
穿高跟鞋可以瘦腿嗎?怎麼正確穿高跟鞋?
瑜伽瘦腿有用嗎 肌肉腿如何瘦腿
腿部水腫如何瘦腿 穿高跟鞋如何瘦腿聰明站如何瘦腿腹股溝按摩如何瘦腿骨盆美體操如何瘦腿
女生穿10公分高跟鞋爬泰山 穿高跟鞋爬山的危害
穿高跟鞋如何防止鞋子磨腳
女子穿高跟鞋追公交被碾身亡?家屬澄清:高跟鞋不存在
脫掉高跟腳會變長 穿高跟鞋的四大危害