夏季怎麼食用杏仁減肥

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瘦身的方法很多,有的選擇吃瘦身產品,有的選擇運動瘦身,有的選擇食物瘦身,在這裏編將爲您推薦一款喝茶瘦身的方法。自制薏仁杏仁瘦身茶的方法!

夏季怎麼食用杏仁減肥

薏仁是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效。杏仁,排毒驅寒的美容嘉平。

主料:薏仁200g杏仁200g

配料:純淨水、蜂蜜

做法:

1、將無油鍋中放入清水500g,放入薏仁煮至水的顏色變黃,將薏仁撈出。

2、杏仁剝皮加入薏仁水中煮20~30分鐘,即可關火。

3、可依個人口味加入適量的蜂蜜。

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