跟美容專家學做一個小臉美女
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
小尖臉是很多女生的追求,但是很多時候大餅臉,肉肉臉以及臉部水腫等問題都困擾這我麼,要怎麼才能夠有效瘦臉呢?很簡單,其實只要鍛鍊到我們臉部的肌肉就可以了,分享臉部表情肌的鍛鍊減肥操,輕鬆擊退臉部問題,小V臉就能輕鬆擁有。
美容師表示,運用這套專有的面部肌肉體操,通過30分鐘時間,等於給自己的臉部肌膚做了運動。
在清潔後,這套體操將分爲7部分依次進行,主要運用的是作用力與反作用力的關係,所有步驟都按照A所提示的3次操作。
A:將牙根咬緊,用食指、中指和無名指找到咬肌處,藉助反作力,用力向裏按壓,同時自己的咬肌要將手指往外推。共3次,第一次5秒,第二次10秒,第三次10秒,每次間隔放鬆一下。
B:張開嘴巴,用食指、中指和無名指托住下巴,儘量將下巴提至合上,同時自己的嘴巴張開,不要被手指力量合上。也是3次。
功效:提升整個下巴,收緊下巴處贅肉,對於雙下巴的人特別有效。
C:將嘴嘟起成圓型,用食指、中指和無名指放在上脣,用力向外向上方向,將嘴巴扒開,同時自己的嘴保持嘟緊。
功效:可以鍛鍊上脣肌肉,對於法令紋下垂變深有緩解作用。
D:將眼睛閉起,用食指放在自己眼蓋上,然後用力將眼睛睜開。
功效:鍛鍊上眼瞼肌肉,防止由於年齡老化引起的眼部深凹。
E:把大拇指放在自己的眉骨下方,食指放在下眼瞼骨上方,用力將眼睛撥開,同時儘量讓自己眼睛閉緊。
功效:幫助整個眼眶骨的鍛鍊。
F:雙手放在眉毛上方,用力將額頭向上提拉,自己睜開眼向下看。
功效:鍛鍊整個額頭肌肉,有助提升太陽穴到額頭髮髻處肌肉。
G:眉頭皺緊,用食指和中指將緊皺眉頭處用力撥開,自己保持皺眉姿態。
功效:有助於幫助我們面部中心點由嘴角處向髮髻處提升。
男人美容五步曲 做一個品位男人
美容覺的最佳時間 美容覺一般是幾個小時
中醫美容 祛斑美容小竅門
小臉美女是怎麼練出的
美容養顏粥的做法大全 愛美的你快學!
注射美容瘦臉 告別娃娃臉
白醋洗臉美容大全 白醋的美容功效
呂佳容顏無敵! 小戲骨寶釵撞臉“上海灘第一美”
醫學美容專業學什麼 醫學美容專業學什麼內容
古代美女養顏美容祕方一覽
蔡卓妍曬小學時期的少女照,是一個從小美到大的氧氣美女!
怎樣打造小臉美女
美專家稱勃起功能障礙容易早死
成都女留學生走紅 大美女小小年紀遊玩20多個國家很震驚
女子頻做美容美白卻汞中毒
美容院能治好激素臉嗎?美容院排臉上激素靠譜嗎
張慧雯整容了嗎 清純女注射美容針臉部坍塌美容變毀容
美白4小步 美麗容顏一大步
美容院祛斑成花臉
小學生敷着面膜做作業 面膜的美容功效
女子花28萬美出一臉紅疙瘩 美容院忽悠高科技不靠譜
女子花16萬打美容針 跟整容前沒區別
如何輕鬆變成小臉美女
偷偷跟化妝師學的6個美妝小祕訣 畫出絕美妝容
瘦臉必殺吸脂術 專做小臉美人
9個幫助女性養顏美容的小竅門
2023艾爾建美學中國醫美專家峯會聚焦"以求美者爲中心"
美專家:在健身時不該做的5件事
灌湯水餃的做法 美食專家來教你
美國專家預防乳腺癌的小妙方
讓臉上不長皺紋的美容小常識
腰子湯怎麼做?美食專家介紹方法!
白素貞教你如何做一個美容達人