這就是“佛系減肥”的你嗎 難怪瘦不下
本文已影響8.6K人
本文已影響8.6K人
這些天大家有沒有被刷遍各大社交網站的“佛系”給洗腦了?在2017年年底突然間串出來的新詞“佛系”是指不爭不搶,有也行沒有也行,110斤也行,120斤也同樣可以接受。
那麼佛系減肥又是什麼呢?
佛系減肥是指,人們雖然有減肥的慾望,但是長期經過佛法教誨的人羣並不去執着,抱着一切隨緣的心態去看待自己的身材。心情好的時候跑兩圈,或者少吃一些零食,然後就開始感覺自己的脂肪開始燃燒起來了。
趕上心情極佳的時候還能跑上個兩三公里,然後在跑步的過程中或者回家的路上看到賣烤香腸的。然後內心開始雀躍,覺得酒肉穿腸過佛祖心中留,此等因緣際會如果拒絕肯定是會遭天譴的啊,於是開開心心的買了兩個烤香腸外加一瓶奶茶,樂悠悠的吃起來了。邊吃還邊說罪過罪過,明天一定要節食一天來中和一下。
這類人的心中一般都裝有一個很偉大的減肥計劃,至於這個計劃什麼時候開始,從哪裏開始隨緣吧。網盤中收集了N多的運動瑜伽視頻以及各種減肥食譜的做法,但是做還是不做也要看心情。
下定決心每天跑5公里,但是後來覺得跑個2公里也是同樣可以的。跑完2公里後發現肌肉有點酸酸的,那麼休息一天明天再繼續跑吧。
年底到了,堅持了一年的減肥還是沒有瘦,既然命中註定自己是一個胖子,那麼就不跟命抗衡了,接受好了,就這樣吧。
雖然說,現在大多數的年輕人都逃脫不了這種佛系的干擾,但是小編還是想說,身材是自己的,該做的一些功課以及運動還是要做下去的。比如堅持運動以及認清一些食物的熱量等等,這樣可以爲你了減肥減少很多的絆腳石。
下面小編給大家推薦2個方法
1、和心儀的女生一起吃飯
和喜歡的人一起吃法,你就會下意識的少吃,這樣可以很好的幫助你減肥,但是前提是回家後不能大把大把的吃零食。就算不少吃,人們爲了顧及自己的形象也會吃慢點,這樣一來二去不長胖的可能性會更高一些。
2、不要邊走邊吃
時代在發展,人們的腳步也在逐漸加快,經常看到很多小夥伴的早餐都是在路上解決的,有的時候爲了趕地鐵會隨便在路邊買個小吃邊走邊吃,這樣會很容易延緩身體的飽腹感,從而導致吃的更多。本站()專稿,如需轉載請註明出處)
肥胖怎麼樣減肥,堅持這樣做瘦下來並不是難事
酵素減肥有效果嗎 健康減肥才能瘦下來
不吃米飯可以減肥嗎 瘦不下來的原因是什麼
減肥中常見的3大禁忌 中一條就很難瘦
運動減肥吃不對最難瘦 運動減肥怎麼吃
5種越吃越胖的早餐,難怪你瘦不下來
總是瘦不了?肯定是你沒吃過這6款減肥粥
減肥不再難 快速瘦身妙招
暴瘦減肥法 這幾種方法你試過了嗎
吃一口要跑半小時?難怪一直瘦不下
三月不瘦四月難受 女人春季減肥這麼做
這5個坑爹的減肥方法 瘦不下來都是因爲它
不吃晚餐能減肥嗎 這麼做你就錯了
冬瓜減肥食譜 讓你瘦瘦瘦不停
想要減肥瘦的快就要學會這5點
誤入這些減肥誤區 100%瘦不下來
想瘦就瘦的10大減肥祕訣
快速健康的減肥方法 5大習慣讓你瘦不下
運動減肥忽略這4點 會永遠瘦不下
減肥就要快 從頭瘦到腳的減肥方法
減肥期間拒吃這些食物 讓你快速瘦下來
減肥反彈了還能再瘦下來嗎?減肥反彈後會不會難以再減了?
日常6大減肥誤區:怪不得你一直瘦不下來
冬季減肥7個妙招 想不瘦都難
蘋果醋減肥法月瘦5斤並不難
一天減一斤的減肥方法 堅持下來就能瘦
怎麼減肥也瘦不下來?因爲你的碗用錯了
減肥不是餓肚子 這3種食物幫助你瘦身
吃的太少根本瘦不了 想減肥就要這樣吃
鍼灸減肥幫你輕鬆瘦下來
11種懶人減肥法讓你不知不覺瘦下來
男人減肥怎麼就這麼難
嬰兒肥可以瘦下來嗎 嬰兒肥減下去並非難事