一胖毀所有 看完後你會用生命去減肥
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俗話說的好,一胖毀所有,肥胖不僅會讓人變醜還會危害人們的健康,下面小編給大家分享幾個肥胖帶來的危害,一起來看下吧!
肥胖是一種營養障礙。長期以來,有些人總以爲只要長得腰圓體胖,就意味着營養良好。其實,肥胖並不等於營養良好,它與消瘦一樣,都是營養障礙所致,二者所不同的僅是體內脂肪貯藏的多少。肥胖不僅是體內脂肪過剩,同時也存在着某些營養成分的缺乏。如許多肥胖的兒童,體內常常伴有鐵、鈣等微量元素的不足,引起缺鐵性貧血、軟骨病等多種營養缺乏性疾患。
肥胖易導致各種血管疾患。身體肥胖的人除了皮下脂肪堆積過多之外,內臟和遍佈全身的血管內也都堆滿了脂肪,所以容易引起多種血管疾患,特別是對健康和生命危害嚴重的心腦血管疾患。有關研究資料表明,肥胖者的高血壓發病率爲正常人的1.5至3位。而且,肥胖度越高,高血壓的發病率越高,血壓升高也越明顯。嚴重肥胖者的高血壓發病率高達50%以上。相反,如果採取種種減肥措施,使體重減輕,血壓也會相應地下降。
肥胖易誘發糖尿病。雖然不能說肥胖是引起糖尿病的直接原因,但它對糖尿病的誘發作用卻是不可忽視的。許多資料證實,肥胖程度越重,糖尿病發病率越高。目前在一些經濟發達國家中,肥胖引發的疾病,最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中,約有三分之一的人屬於肥胖體型。幾乎所有的肥胖者,空腹血糖都不同程度地有所升高。
肥胖易引起運動系統疾患。肥胖者過度增加的體重,對骨骼和關節等運動系統,特別是對脊椎和下肢是一種額外的負擔。骨骼、關節等組織長期支撐過重的體重,猶如每天扛着多餘的東西,久而久之,必然積勞成疾,發生關節炎、肌肉勞損或脊神經根壓迫,引起腰腿肩背痠痛,甚至造成關節變形,嚴重影響肢體活動。
肥胖易引起其它多種疾病。肥胖的人由於血中膽固醇含量較高,膽汁濃度相對增加,再加上腹部脂肪的壓迫,膽汁排法障礙,最易引起膽結石。同時,肥胖者往往伴有肝臟內脂肪堆積,易引起脂肪肝、肝硬化。肥胖的人易患溼疹、尋常性牛皮癬、毛髮角化症、脂溢性皮炎、黑色棘皮症、皮膚萎縮紋、下肢靜脈曲張、血栓性靜脈炎等多種皮膚病。此外,高度肥胖者,還常有精神異常,輕者表現爲苦悶煩惱、重者可引起感覺、運動障礙,肌肉痙攣抽搐,站立和行走不穩,甚至造成自殺。
肥胖真的是一種不可耽誤的病,得儘早治。
肥胖症中醫治療方法
1.常用減肥中成藥
(1)防風通聖丸:由防風、荊芥、麻黃、薄荷、生薑、連翹、桔梗、川芎、當歸、白朮、黑山梔、酒大黃、芒硝、石膏、黃苓、滑石、甘草、白芍等藥物組成。用於腹部皮下脂肪豐滿,即以臍部爲中心的膨滿型肥胖。通過發汗、利尿、瀉下作用進行排泄、發散,同時又具有解毒、消炎作用。該方有抑制代謝的作用,尤適用於便祕且有高血壓傾向的肥胖者。
(2)精製大黃片:清熱利溼,瀉火通便,降脂減肥。用於肥胖而便祕者。
(3)七消丸:由地黃、烏梅、木瓜、白芍、北沙蔘等藥組成。用法爲2丸/d,晨、晚各服1丸,空腹時以溫開水送下。治療後乏力、心悸、易飢等症狀均有不同程度的改善和消失。主治單純性肥胖伴有水腫者。
(4)消胖美:由柴胡等中西藥組成。有抑制食慾,增強體質,疏肝解鬱,健脾益氣,去除濁積,利水滲溼,增強新陳代謝,輕度減少小腸對葡萄糖的吸收等功能。用於治療單純性肥胖症,具有顯著療效。臨牀觀察總有效率達85.57%。
(5)減肥靈:由黃芪、白朮、茯苓、半夏、陳皮等18味中藥組成,有健脾益氣,化痰利溼,改善神疲、乏力,降低血壓及消脂肪作用。用於治療單純性肥胖虛證型,對身體沉重,疲乏無力,全腹脹滿,下肢凹陷性水腫有顯著療效。臨牀治療總有效率達80%以上。
2.鍼灸減肥
有關研究證實:鍼灸可以使基礎胃活動水平降低及餐後胃排空延遲。針刺能降低外周5-羥色胺水平,還可增強患者下丘腦-垂體-腎上腺皮質和交感-腎上腺髓質系統的功能,促進機體脂肪代謝,產熱增加,消耗積存的脂肪。常用鍼灸處方:
(1)取樑丘、公孫穴:每次針1穴,交替使用,瀉法,產生強烈的針感後,再接電針儀20min。起針後在當時所針穴上用麥粒型皮內針,沿皮下刺入1cm左右,留針3天,10次爲1個療程,連用3個療程。
(2)辨證施針:肥胖屬脾虛溼阻者,取內關、水分、天樞、關元、豐隆平補平瀉,三陰交、列缺用補法。肥胖屬胃強脾弱、溼熱內蘊者,取曲池、支溝、四滿、三陰交平補平瀉,內庭、腹結用瀉法。肥胖屬衝任失調、帶脈不和者,取支溝、中渚平補平瀉,關元、帶脈、血海、太溪用補法。隔天施針1次,留針30min,15次爲1個療程。
(3)體針結合耳針:體穴選用天樞、氣海、足三裏、減肥穴,1次/d,每次30min,起針後適度按摩減肥穴10min,12次爲1個療程。耳穴選用神門、飢點、脾,每次雙耳取穴,囑咐患者每天自行按壓4~5次,每次10min,12天爲1個療程。
3.耳針減肥
(1)耳壓磁珠:耳穴主穴取:內分泌、皮質下、脾,配穴取口、腎上腺、腹、肺。取2000高斯,直徑2mm的磁珠置於4mm×4mm大小的膠布上,然後固定於所取耳穴上,每次取穴4~5個,每天按壓3~4次,每次10min,10次爲1個療程。
(2)芒針結合耳針:耳穴取飢點、神門、胃、內分泌爲主穴。嗜睡者去神門加興奮。食慾亢進,口渴欲飲者加渴點。頑固便祕者加大腸。伴高血壓者加降壓溝。芒針取穴樑門透歸來、樑丘透髀關,隔天1次,10次爲1個療程。
4.循經點穴推拿減肥
讓患者仰臥位,術者循肺、胃、脾、腎經走行經絡進行推拿,點中府、雲門、提胃、升胃、腹結、府舍、中脘、氣海、關元等穴,然後換俯臥位,推拿膀胱經,點脾俞、胃俞、腎俞等穴,有併發症加相應經絡穴位。隔天推拿治療1次,每天30min,每週3次,4周爲1個療程。
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