如何豐胸又安全又有效
本文已影響1.63W人
本文已影響1.63W人
沒有女人想做太平公主,下面介紹的方法半個月的時間實現了從A到B的飛躍。只要堅持一次做100次爲一組,每天做3組,一定會看到效果!平胸MM的救星在此,你還在猶豫什麼呢?趕快來試試吧。
豐胸祕笈
1. 泰國原產野生葛根豐胸
招數詳解:直接取摩泰牌泰葛根粉一包,100ml沸水沖泡飲用。
成效分析:泰國葛根含有的葛根素有促進乳房二次發育的作用,飯前服用,效果最佳。
2. 青木瓜豐胸
招數詳解:青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。
成效分析:木瓜可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。#p#副標題#e#
3. 藥膳豐胸
招數詳解:花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期後連食7天。
成效分析:現代營養學分析認爲,花生含有豐富的維生素E、蛋白質及油脂,能促使卵巢發育和完善;紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態。
4. 俯臥撐豐胸
招數詳解:雙膝併攏跪在地上,雙腳擡起、俯身向前,雙手着地與肩寬,保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面,再慢慢將身體向上推,回到原位。爲保持胸部肌肉持續的緊張狀態,在移到最高點時不完全挺直肘關節,重複10次。
推薦
1.左臂擡平手心向外,大拇指向下。
2.右手臂擡平,兩小臂貼緊,右手大拇指朝上
3.雙手同時抓緊兩小臂。
4.把3的動作延續,把小臂舉高,高度正好是不會當住你前方視線既可貓貓經常是一邊做這個動作一邊看韓劇,就是兩手手掌均貼緊小臂。
這個運動同樣適合大胸MM,使胸部不會鬆鬆的,同時還可以瘦手臂和背部。記得是100個爲一組,每天3組,每組之間間隔1分鐘休息,沒事的時候就可以做,效果讓你出乎意料的好!
冰點脫脣毛效果是如何的 安全無痛又快捷
安全又有效的祛斑祕方介紹
如何減肥健康又有效
見效又安全的祛斑妙招
如何豐胸有效果
吃什麼豐胸又快又安全 豐胸食譜(圖)
什麼豐胸產品最可靠?什麼豐胸又快又好安全自己決定
安全又有效的中醫減肥藥膳
絲瓜既能豐胸又能瘦身
如何豐胸安全又健康 安全又健康的豐胸方法
安又琪個人資料 安又琪近況如何?
如何簡單快速有效的豐胸 豐胸瑜伽教程
怎麼吃山藥豐胸又瘦身
吃紅棗也能瘦身又豐胸
白領如何豐胸效果好
酸奶+青木瓜 減肥又豐胸
如何快速豐胸最有效?波斯麗爾真的能豐胸嗎
如何瘦臉最快又有效
怎麼樣豐胸健康又有效 每天這樣做就對了
哪些水果能豐胸又瘦腰
祛斑有妙招 中醫祛斑安全又有效
什麼產品真的能豐胸?這個有效又安全
三種酸奶喝法減肥又豐胸
如何豐胸快 5個運動最有效
牛奶燉花生 減肥又豐胸
木瓜美膚湯 豐胸又美容
這8種食物豐胸又瘦腰
豐胸又瘦身的5種食物
山藥 豐胸又瘦身的吃法
吃什麼豐胸 這麼吃讓你胸前有料又性感
注射玻尿酸豐胸 什麼方法既減肥又豐胸
既豐胸又減肥的運動推薦
怎麼吃山藥既豐胸又瘦身?