綠茶美容瘦身的作用有哪些
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綠茶中保留的天然物質成分,對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果,爲其他茶類所不及。綠茶的特性,較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上,葉綠素保留50%左右,維生素損失也較少,從而形成了綠茶“清湯綠葉,滋味收斂性強”的特點。
美容:誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線,就算是年輕女性也不例外。與其崇拜高科技化合物,不如領略一下綠茶的奇妙功用,它含有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸,能起到抗氧化、中和遊離子的作用,幫助去除皺紋、雀斑。
瘦身:相比辣椒、咖啡等瘦身方式,綠茶瘦身更爲平和有效,它富含的芳香族化合物,能溶解脂肪,化濁去膩,防止脂肪積聚體內,而維生素B1、維生素C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。此外,綠茶還可增加體液、營養和熱量的新陳代謝,強化微血管循環,減少脂肪沉積。
醒腦:喝綠茶,一則可以增加嫺靜氣質;二則綠茶所含的咖啡因會讓你活力十足,工作起來頭腦清醒、思維活躍。而且綠茶中的咖啡因遠比咖啡的含量少,對人體的刺激性較咖啡小。
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