9大良好習慣 讓你遠離色斑
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也許你已經注意到了,夏日裏最易長出討厭的色斑。下面祛斑方法網就爲大家介紹夏季如何祛斑的方法。其實,我們可以在日常生活中養成良好的習慣和護膚習慣,並在皮膚科醫生的指導下選擇合適的治療方法或配合皮膚美容、中醫中藥的手段,雖說選擇夏天祛斑不是最佳時期,不過這些好習慣也會爲皮膚帶來不少益處,控制斑點蔓延,將色斑的負面影響減到最小,讓你重新成爲無斑美人。
夏季祛斑習慣1:
防曬是祛斑關鍵。夏天的紫外線強,如果不能有效防曬,深層的色斑就會浮到真皮或表皮。這也是爲什麼有的人一到夏天就會長斑的原因。因此,出門前一定要做足防曬功夫,防曬油是必不可少的,在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清UV的防曬標誌。
夏季祛斑習慣2:
防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔通暢,徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之祛斑護理工作。
夏季祛斑習慣3:
要充分補水,每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。
夏季祛斑習慣4:
祛斑部位保持清潔,還要保證每天有充足的睡眠時間。
夏季祛斑習慣5:
保持愉快的心情,緩解心理壓力。
夏季祛斑習慣6:
保證全面均衡的營養,避免食用色素含量高的食物、飲料,如已形成習慣,可考慮食用一些代用品,用糖果等幫助戒菸;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
夏季祛斑習慣7:
不要和咖啡、茶,不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮,禁菸酒等刺激性的食物,特別注意千萬不可吃發酵類的食物,以免引起過敏或發炎。如果您是過敏體質,祛斑時須向醫生說明,以便醫生調整使用防過敏的方式祛斑。
夏季祛斑習慣8:
淡斑的美容產品可用以應急。在一些重要場合,可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面,雖然不是長久之計,但是可以暫時保持最佳狀態。當然,護膚纔是正道,不能遮掩矇混而護士皮膚問題。
夏季祛斑習慣9:
平時使用化妝品時,一定要避免用含鉛、汞、鹼、酸的護膚品,否則容易形成色素沉澱,形成色斑,給皮膚帶來不可逆轉的傷害。
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