抓住曬後修復的黃金期
本文已影響2.49W人
本文已影響2.49W人
曬後修復抓住黃金期
那麼,到底曬後多久是黃金修復期呢?柳燕介紹,曬後6-8小時都算是曬後急救期。而72小時則算是曬後黃金期,可針對暴曬予以肌膚不同護膚方式,例如補水、美白或修復,改善皮膚因曬了大量紫外線造成的老化現象,迅速恢復曬前肌膚狀況。如果能在黃金修復期內時間給肌膚以正確保養,可大大減少變黑變幹或是曬傷機會。
至於二者的區別,柳燕解釋,曬後的6-8小時內,所說的保養是減緩皮膚的刺激及不適現象,而之後的72小時就能針對怕曬黑曬乾部分來處理。
飲食防曬內外兼修
爲了肌膚的美白,不少人會從飲食角度入手美白防曬。
一直以來,很多人認爲夏季爲了防曬一定不能吃芹菜、香菜等感光食物。對此,柳燕指出,其實平時吃些感光食材,只要量不是太多,都會隨着新陳代謝排掉的,因此不用太擔心。
此外,有人夏日會通過喝檸檬水的方式來美白。柳燕表示,檸檬水主要是強化身體內在代謝,長久下來的確會讓皮膚較爲白皙,但如果想快點看到效果,還是要用美白產品,二者相輔相成,效果更迅速。
至於因爲沒有防曬而造成的皮膚暗沉,柳燕認爲飲食方面,最快的解決方式就是補水,不只是內在補水,還有外在補水,可利用面膜,在敷膜的十分鐘內達到快速補水目的。
專家還介紹了一些曬後修復的飲食小祕方,她表示,自己平時喜歡喝綠豆湯及薏仁湯,這兩種食材都有助水分代謝,不過喝這些湯不要太甜。
曬後護理分三步
專家強調,要想肌膚恢復白皙嬌嫩,正確的保養順序也不能錯。
有的人肌膚感覺到曬傷後,會採取冰敷等方式來迅速急救,對此柳燕表示,肌膚被太陽曬傷後,不能直接用冰水,不然會太冰,可以用冷水,而最好的急救方式就是沖水。
具體做法:將臉浸泡在約20~25℃左右的水溫中5秒,或是直接沖洗臉蛋5秒,重複5次左右。之後選擇綿質毛巾(避免尼龍或太粗糙的聚酯纖維材質)以輕按壓方式,拭乾臉上殘留的水分。
有時候肌膚嚴重曬傷時會出現脫皮的情況,柳燕表示,千萬不要直接用手撕除皮屑,因爲這樣可能會連健康的皮脂也被撕下,弄傷皮膚,應該讓皮屑自行脫落。
在急救之後,一般來說,曬後的肌膚要進行特殊的護理。曬後護膚最好分三個步驟來進行。
第一步就是鎮靜舒緩。曬後最先要做的動作就是降膚溫,可立即減緩因高溫紫外線造成的刺激不適,也可避免皮膚黑色素活躍。
第二步是補水保溼。曬後肌膚需要補充水分,避免皮膚乾燥、暗沉。
有了以上兩步作爲基礎,下一步即可爲肌膚恢復光彩。而要想爲肌膚煥發新生,去角質或美白選擇一種即可,因爲有些美白成分已兼具去角質功效。
如果曬後出現曬斑,膚況也較幹,可以先清潔後敷保溼面膜,利用敷膜的數分鐘讓膚表充滿水分來幫助後續吸收。再塗抹美白淡斑品,並在有斑點處加強按摩。
曬後修復最有效方法 掌握曬後修復黃金期
曬太陽後皮膚紅腫怎麼修復
產後減肥的最佳時期 你抓住了嗎
抓住6個佳期讓你的身材前凸後翹
曬後肌膚有哪些快速修復方法
秋季要防曬更要修復曬傷
抓住他的胃就能抓住他的心嗎?
夏季如何修復曬傷秀髮
產後盆底修復
金泰熙產後復出曬近照,依舊很美
抓住產後瘦身黃金期 產後瘦身黃金期是何時
要抓住妹子的心 先抓住她的胃
這些做法會毀了你的臉 曬後修復要這麼做
夏季爲慢阻肺康復治療黃金期
皮膚曬傷後怎麼快速修復 曬傷後該注意哪樣養生細節
怎樣防曬簡單的方法:隔離霜替代防曬霜(做好曬後修復)
夏季如何養胃 需抓住養胃7個黃金時間點
想要懷上寶寶 抓住懷孕的黃金時間很重要
世界睡眠日幫您抓住黃金睡眠時間
想要吃回頭草,抓住分手後複合的最佳時機就行
曬傷後如何修復 六招拯救皮膚損傷
方媛抓住天王的心首先要抓住他的胃
養胃最佳時間表 養胃要抓住黃金時機
曬後修復這樣做最有效 曬傷四重警報別忽視
曬後怎麼修復 曬後如何修復
月經後吃什麼減肥 想減肥要抓住經期
“黃金大盜”被抓時看黃金劫案 背後真相讓人啼笑皆非
曬後修復 曬後修復方法
牙齒修復後的注意事項
月子期是產後恢復黃金期 要做好保健措施
處女膜破裂後怎麼修復 修復效果好嗎
曬後如何修復 抓住72小時黃金修復期
產後4個黃金恢復期 新媽媽別錯過