夏季呵護肌膚 防止過敏
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到了夏季,一些MM會發現,皮膚忽然變得很脆弱了,不知道哪一天,就有小疹子到訪您的肌膚,很癢也很影響美觀。事實上,這是您的皮膚過敏了!
由於夏季氣溫較高,細菌也容易繁殖,室內由於空調密封,恐怕室內的空氣比外面污染還要嚴重所以,細菌污染也是您皮膚敏感的一大誘因哦!當然還有高溫,讓您的皮脂和汗腺工作的過於頻繁,所以免疫力下降,很容易長一些皮疹、溼疹什麼的。
所以,在夏季,保護肌膚,預防過敏是相當重要的!如何預防過敏呢?
首先要從飲食開始
身體變成敏感體質,很大的原因是在飲食上引起的,一般夏季很多人都喜歡喝啤酒、吃燒烤,或者吃海鮮、辛辣等刺激性的食物,這些食物都是引起皮膚過敏的原因之一,所以在夏季,這類食物要少吃,多吃一些溫和、清淡的食物,才能調節體內環境,讓您的肌膚具有很強的免疫力!另外,如果您已經出現皮膚過敏症狀,一定要注意到醫院查明過敏原因,同時瞭解治療時是否有什麼忌口,在日後的飲食中規避,才能更好效果的治療。
其次,注意防曬,注意花粉
夏季陽光很強,同時也是鮮花開的最盛的季節,在陽光下,看抖動着的金色的花瓣似乎是一件很值得人回味的事情。但是,總是近距離接觸花草,很有可能會被花粉過敏哦!另外,在戶外活動,除了有花粉過敏外,還會有“光過敏”,“光過敏”是由於暴露在外面的肌膚被陽光長時間暴曬,皮膚深層組織因此而形成抗體,在這個反應過程中,導致的過敏症狀。這種光過敏很容易發生在皮膚白皙的MM身上,所以MM們一定要注意,夏季外出,儘量做好防曬,如果在戶外時間較長,儘量帶上遮陽傘,或披上披肩或穿上紗料長袖衣裙,這樣可以防止陽光直射在肌膚上造成過敏!
夏季,化妝品不要亂用
夏季,MM的皮膚都會更加脆弱,所以在用化妝品的時候一定要多多注意,防止化妝品過敏。儘量選用植物成分的,因爲化學成分的化妝品在夏季炎熱的情況下很可能會發生反應,刺激肌膚,導致過敏,也不要將幾種不同品牌的化妝品混用,這樣也會讓化妝品之間容易發生反應,導致過敏。
夏季要補充充足的睡眠
夏季氣溫炎熱,MM們的睡眠質量都不會太好,很多人在午夜十二點還會在外面吃烤串、喝啤酒,或在酒吧、歌廳休閒娛樂。很多人都覺得,白天太過炎熱,不願意戶外活動,換在夜晚出來,可以躲避暑氣。可是這種黑白顛倒的生活給人們的影響非常不好,特別是對女孩子,這樣的生活方式,很容易讓女孩子的抵抗力減弱,環境一變化,就會有過敏症狀,所以保持正常的作息時間,保證充足的睡眠,才能真正的讓MM擁有一個健康的肌膚!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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