電腦族MM的美白計劃
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美白計劃1:增加營養
經常在電腦前工作的白領美眉要保持長時間美白,飲食調理上自然也就少不了要注意的事項:
1、多喝枸杞汁和胡蘿蔔汁,適合養顏和明目。
2、多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它含有豐富的維生素b,有利於皮膚的滋養。
3、多吃芹菜和番茄,能夠增加皮膚的色澤,並且兼有瘦身的功效!
4、水果自然不能少,多吃柚子和葡萄也是非常明智的選擇。
美白計劃2:面部護理
電腦族完全可以利用上班時間進行面部護理:
1、上班時間每3個小時用清水洗臉,使用清爽型的隔離霜。
2、在桌上放一小盆蘆薈,午間休息時在洗手間用蘆薈汁洗面會有收斂皮膚的功效。
3、晚上將凍奶或涼茶用紗布浸溼敷眼,可緩解眼部疲勞,營養眼周皮膚
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