飲食內容決定皮膚白與黑
本文已影響2.94W人
本文已影響2.94W人
有些食品會使皮膚變白
維生素C能中斷黑色素生成的過程,可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而將其還原爲多巴,並能降低血清銅氧化酶含量,影響酪氨酸酶的活性,從而干擾黑色素的生物合成。如果想使皮膚白晰,不妨多吃些富含維生素C的食物,如西紅柿、橙子、山楂、柑桔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉着、減退以至祛除皮膚的黑斑和雀斑,加快皮膚變白。不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡,否則皮膚容易變黑。
有些食物會使皮膚變黑
實踐證明,酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素密切相關。經常進食富含酪氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的食物,這樣有助於保持你的皮膚白皙。像動物內臟肝、腎,甲殼類動物蛤、牡蠣,水產品烏魚子,豆類的大豆、扁豆、青豆,核桃、黑芝麻以及葡萄乾等,多吃會使皮膚的色澤較黑。
孕前飲食可決定生男生女
飲食的營養和皮膚美容
男人皮膚太黑怎麼變白?
男人皮膚太黑該如何美白
如何美白皮膚抑制黑色素
男人皮膚黑怎麼能變白 讓皮膚快速變白的五大妙招
皮膚曬黑後 如何快速變白
皮膚曬黑後怎麼恢復變白
把握飲食 決定生男生女
秋季皮膚缺水 妝容難上如何解決?
皮膚黑不可怕 做好這些事皮膚白到發光
夏季皮膚曬黑了怎麼美白
爲何白領更容易患皮膚病
皮膚黑的男生能變白嗎 男生皮膚變白的小竅門有哪些
皮膚黑吃什麼食物可以美白 皮膚黑吃哪些食物可以美白
要想寶寶皮膚白 準媽媽就認定這些食物
蔬菜美白解決皮膚暗黃問題
家庭飲食與健康的內容
皮膚在哪些情況下容易曬黑
飲食習慣決定胎兒性別
男生皮膚曬黑怎麼變白呢
家庭飲食與健康的內容
讓皮膚變黑的5個原因與針對美白方法
生完孩子後皮膚暗淡黑黃3招解決
曬黑的皮膚怎麼快速變白
女孩身患怪病皮膚黑白各半
吃黑色的食物皮膚會變黑嗎
決定房事質量的飲食禁忌
決定房事質量的飲食禁忌!
皮膚美白如何內治外調
當心曬黑容易誘發皮膚癌
護膚飲食 吃哪些食物對皮膚好
皮膚曬黑變白的方法 曬傷後的飲食治療