皮膚乾燥 洗澡前喝杯白開水改善
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對於皮膚比較乾的人來說,洗澡前喝杯白開水,長期堅持,就可以有效改善皮膚乾燥,讓膚質更細嫩光滑。
洗澡後人體的毛孔會擴張,排汗量增加,體內水分流失也相對加快,這也是人們在洗澡時常感到口渴的原因之所在。而在洗澡前喝水,可以確保在整個過程中,體內細胞仍然得到充足的水分,幫助新陳代謝,從而使肌膚因深層水潤而變得更加柔嫩。
爲了使皮膚更光滑,還可以在洗澡後及時使用補水潤膚的護膚品,最好偏油性,洗完澡不要擦得太乾,5分鐘以內塗上護膚品,可有效鎖住肌膚中的水分。
有條件的還可以每週蒸一次桑拿,並在之前喝杯白開水,蒸完後再喝一杯,同樣也能加快新陳代謝,使皮膚更加清透。另外,還有一個簡單易行的護膚妙招:把沐浴液衝淨後,通過控制水溫,把溫度調低衝15秒,再調高衝15秒鐘,如此衝淋3—4次,可增加皮膚彈性。
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