皮膚需要多少水分
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◎FACE
身體70%的組成部分是水,最外層角質層的含水量通常只有 15%。人體每天都有0.5升的水分會從肌膚表面流失,在乾燥多風的環境下可能達到0.8-1升。所以,洗臉後爲肌膚塗抹保溼乳和多喝水,能補充流失的水分。
◎BODY
1.含水量:和身體細胞平均含水量 70%相比,最外層角質層的含水量通常低於15%,緊繃、發癢、脫皮、細紋等現象都會因此而產生。所以及時有效地清除老化角質、補充水分是保溼的關鍵。不妨試試H2O水芝澳海洋礦物磨砂膏、曼秀雷敦水分面膜。
2.溼潤度:只有皮脂膜水分充盈,肌膚看起來才滋潤有光澤,而晦暗乾澀的膚色,表明肌膚的皮脂膜急需補充水分。潤澤的日霜是增加溼潤度、調節pH值的理想選擇,露得清清爽日霜、EliZAbeth Arden保溼日霜SPF15都是用感舒適,自然潤澤的產品。
3.營養值:細胞間脂質水分充盈是健康肌膚的象徵。健康肌膚不僅需要補充水分,還需要補充營養,以確保肌膚生長和代謝所需要的各種營養元素。爲辦公室一族設計的光彩型產品,近來備受關注,如蘭芝活膚調理素、VICHY亮顏活力霜和CHANEL光彩賦活露等。
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