讓皮膚自然紅潤的速成方法
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皮膚擁有自然的紅潤,是肌膚年輕、血色好的表現,白皙中透出的粉嫩宛如桃花般讓人喜歡。即便不化妝,也能擁有天生的好氣色。
速成招:排毒調養
加速面部的血液循環,能將淤積的毒素比如發酵的皮脂與汗液代謝出來,也能讓增加血液中的氧氣含量,讓暗黃的臉色變得紅潤、光彩起來。此外,以內養外也是護膚時易被忽視的一點,節前護膚期多吃些益氣補血的羹湯,更有助於改善氣色。
● 排毒按摩
面部按摩能使血管壁及彈性纖維結實,增強皮膚彈性及張力,這會起到抗老緊緻的作用,但按摩的手法非常重要,不正確的手勢會牽拉皮膚引起鬆弛;且居家按摩時間以3分鐘爲宜。
● 內調外養
護膚只做表面功夫是不能實現效果最大化的,飲食調理也非常重要。要想擁有粉嫩好肌色,除了在家熬煮以銀耳、蓮藕及血糯米爲主的美膚湯,還可以搭配一些補充膠原蛋白、輔酶Q10的保健飲料。
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