耳鳴跟頸椎病是否有關係
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江蘇讀者林先生問:我的工作需要長期低頭,最近總覺得脖子很累,還耳鳴,耳邊總有蜜蜂嗡嗡叫聲。這是不是跟頸椎病有關?是否可以用鍼灸治療?
南京市中醫院鍼灸科副主任醫師張彩榮答:您耳鳴的症狀確實可能與頸椎病有關,建議儘快到醫院就診。
在臨牀上,由於頸椎病引起的耳鳴患者很多。您可在醫生的指導下選取耳門、聽宮、聽會等穴位,通過一段時間的鍼灸治療改善症狀。平時還應注意自身的生活和工作的節奏,注意勞逸結合,堅持體育鍛煉,合理安排時間,避免過勞,睡覺時應注意保證環境安靜。
如果您在耳鳴的同時,還出現了聽力下降的先兆,如總感覺聽不清聲音,與人交談時會不自覺提高嗓門等現象時,應及時就醫治療。耳鳴和聽力不好者應少吃油膩的食物,尤其是含較多動物脂肪的食物,如肥肉、動物內臟;可以多吃些含鐵豐富的食物,如豬肝、蛋黃、紫菜、木耳、韭菜等。
此外,您平時也可以經常按摩耳朵來改善耳鳴症狀。比如按摩耳廓、捏耳垂,也可以按摩頸後髮際兩側凹陷處的“風池”穴位。同時注意,不要沒事就掏耳朵。掏耳朵時應用力輕柔,如果用力不當,容易引起外耳道損傷、感染,稍不注意,掏耳勺還會傷及鼓膜,造成鼓膜穿孔等問題,影響聽力。
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