長期單身引發五大心理障礙
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單身有單身的快樂,所以,做一個單身女人,是一件快樂的事。單身也有單身的苦惱,時間久了,女人有時甚至懷疑自己對異性的吸引力。究竟是“可愛”,還是“可憐沒人愛”?長期單身的女性在心理健康方面容易出現問題。
心理抑鬱加重
身邊有好多同學和同事都結婚了,而且孩子都會打醬油了,而自己卻還沒有找到另一半。尋找人生的伴侶就成了她的生活壓力。長期下去,導致心理抑鬱,不得不請假休息。
其實,很多單身者都會有這種心理落差,他們內心的壓力無從排解,總感覺沒有結婚就是對父母不孝,爲朋友和家人帶來負擔。建議有這種心理的朋友,一定要學會調整自己的心態,適當的參加體育鍛煉,緣分該來的時候總會來到你的身邊。
交際能力下降
長期的單身生活,可能會使被動單身者因爲自卑而封閉自己,不願與人交往,但是這樣就會使他們的人際交往能力受影響,長此以往,就會形成惡性循環。
長 期單身的人會對親密關係有不安全感,導致人際交往,特別是異性交往時界限的過度敏感、防範心理過重,家庭內外親密的關係遭到損傷。由於親人朋友會關注單身 者的婚姻狀況,有可能會被單身者列爲減少交往頻率的人,導致支持系統受損。使其交往能力進一步下降,找到合適伴侶的可能性進一步減少。
性冷淡
單身女性迫於社會輿論和道德約束,不得不選擇性壓抑。某種意義上來說力比多是完全不受理性控制的。即使再怎麼自欺欺人,每個月排卵期總是渴望有人相伴。長久的性壓抑會導致女性出現性冷淡。
自卑心理
事業再成功,來自異性的愛慕也終究是女人心底最值得向同伴炫耀的事情。看到朋友們一個個成雙成對,心裏不由的產生懷疑自己,感覺自己沒用,毫無魅力可言。對自己看不順眼,老是抱怨自己,也是缺乏自信的表現,更嚴重的會出現自卑心理,否認自我價值,活在痛苦的自怨自艾中。
精神壓力大
精神壓力過大,容易出現焦慮、抑鬱等負面情緒。單身女性要獨自面對生存壓力,尤其是職場競爭如此激烈。要想在事業上取得成功,她們不得不付出超出常人的時間、精力,透支心理能量。長期的超負荷會導致情緒上出現問題,諸如焦慮、抑鬱、緊張等等,嚴重的會出現行爲的異常。
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